Що нутриціолог ніколи не купить в АТБ: АНТИкорисні продукти на поличках супермаркетів

Якщо ви опинились в "АТБ", тоді вам обов'язково потрібно знати 5 продуктів, яких краще уникати та не купувати в супермаркеті: детальне пояснення.

У супермаркетах не завжди можна знайти виключно корисні продукти, зокрема в тому самому АТБ продаються не дуже безпечні товари для здоров’я людини. Є кілька продуктів, які не відповідають очікуваним стандартам свіжості та якості, найчастіше це стосується товарів, які потребують специфічних умов зберігання.

Як наголошують нутриціологи, частину таких продуктів краще купувати у спеціальних торгових точках, там, де контроль за якістю та умовами зберігання є більш ретельним.

Нутриціологи назвали список продуктів, які краще не купувати в супермаркетах. Фото: скриншот з відео
Нутриціологи назвали список продуктів, які краще не купувати в супермаркетах. Фото: скриншот з відео

Зелений салат

Фасований зелений салат попередньо проходить обробку та продається потім у герметичних упаковках. Незважаючи на зручність використання, існує ризик, що під час миття, пакування або транспортування в продукті можуть накопичуватись небезпечні мікроорганізми.

Горіхи

Шкідливими є горіхи, які мають довгий термін зберігання. З часом у них можуть формуватись отруйні пігменти, в результаті це призводить до проблем зі здоров’ям.

Чай у пляшках

Цей продукт є зручним, адже дозволяє отримати холодний улюблений напій швидко, однак склад не такий якісний, як може здаватись на перший погляд. Під час його виробництва додаються різні консерванти, які продовжують термін придатності, а також підсолоджувачі, які роблять смак приємним.

Нутриціологи назвали список продуктів, які краще не купувати в супермаркетах. Фото: скриншот з відео
Нутриціологи назвали список продуктів, які краще не купувати в супермаркетах. Фото: скриншот з відео

Випічка з фруктовою начинкою

Начинка у такій випічці зберігає свою форму та не просочується в тісто через добавлені загусники. Однак насправді у такій випічці відсутні справжні ягоди або їх мінімальна кількість.

М’ясні нарізки

У такі продукти як правильно додають небезпечні стабілізатори для здоров’я та різні поліпшувачі смаку, тому краще утриматись від такого товару та обрати якісну альтернативу.

Схожі статті

Аніта Луценко: Як правильно їсти – 3 чи 5 підходів, щоб точно схуднути

Експерт зі спорту та правильного харчування Аніта Луценко про розподілення їжі впродовж дня. У кожного є режим: як це підлаштовується під наше життя.

Рецепт моєї 100-річної бабусі з Львівщини: Запечені бутерброди з сиром за 10 хвилин

Це не просто смачний сніданок, це старовинний український рецепт, тільки раніше такі бутерброди готували в пічці. Тільки уявіть цей аромат! Тобі потрібно тільки 4 інгредієнти.

Замість вівсянки та гречки є дешевша та в 5 раз корисніша каша: експерти назвали найкращу кашу на сніданок

Гречка фасована коштує в Україні від 65 до 85 грн., а вівснянка нормальної якості - 50 грн. Є ще одна каша, яку складніше приготувати, але українські експерти радять включити її в свій раціон.

Не всім можна: кому варто відмовитись від вівсянки, бо це небезпечно для здоровʼя

Чи знали ви, що насправді вівсянка підходить не для всіх, враховуючи її користь: кому краще відмовитись від цієї каші та чому? Експерти розставили всі крапки над "і".

Дієтологи розкрили 7 набагато корисніших альтернатив вівсянці: сніданок на кожен день тижня

Вівсянка – це дуже корисно. Але один і той самий сніданок щодня швидко набридає. Тому я чергую її ще з 7 іншими продуктами, які дієтологи також радять додавати у раціон. І коштують вони недорого.

Замість крижаної води після варіння – додаю в каструлю це: шкаралупа яєць злітає за секунду

Проблема, знайома багатьом: зварили яйця, а чистяться вони так, ніби шкаралупа "прикипіла" назавжди. Замість класичного охолодження в крижаній воді є простий прийом, який часто працює навіть краще.