Город як дзен-практика: як можна полоти грядки, поливати, й при цьому, медитувати

Такі думки та поради перетворять роботу на ділянці в медитацію, спокій, тишу та певний релакс. Особливо, зараз, коли не всі можуть поїхати закордон, або на відпочинок в іншу область!

Зважаючи на все, що нині відбувається в Україні, на те, що не всі мають можливість поїхати закордон, чи на відпочинок, город може стати хорошим затишним місцем. Насамперед, після напруженого шумного дня, й навіть, від втечі з будинку, де той побут уже всім просто набрид. Або, після кожного перегляду новин.

За словами досвідчених садівників, які порпаються на ділянках уже більше 30 років, город може стати місцем, де сповільняються думки.

“Прополювання бур’янів, яке хтось вважає нудною рутиною, насправді може бути глибокою медитацією. Коли руки занурюються в землю, коли пальці відчувають кожен корінець рослин, всередині щось заспокоюється. Світ перестає бути галасливим, і ти просто є — тут і зараз”, – говорить пані Марія, яка після тривалого робочого дня в кабінеті, знаходить своє заспокоєння на ділянці.

Садівники пояснили, для чого започаткували дзен-практику на городі
Садівники пояснили, для чого започаткували дзен-практику на городі

Насамперед, всім відомо, що вода — заспокоює. Теж саме відбувається з тими, хто ввечері поливає грядки зі шланги. Шум води, вечірня прохолода, тиша, приємний запах рослин, ягід, фруктів. Усе це тільки позитивно впливає на людину.

“Город не вимагає слів, не ставить запитань, не оцінює. Він просто є. А ще, коли робиш щось руками, це теж добре переключає свої особисті думки. А ще стає легше, коли рвеш бур’яни. В цей час можна відпускати свою злість на все. Виривати їх з певною силою. І тоді, одразу ж, стає легше”, – продовжує розповідати українка Марія.

Крім цього, ніхто не говорить про те, що в городі потрібно працювати, аж поки не стане погано. Ці часи давно минули. Люди — змінилися. По-перше, садять трішки, працюють з перервами, вмикають музику, використовують сучасні матеріали та засоби, що значно полегшують працю на ділянці та догляд за рослинами після. Тому, якщо все робити з розумом, то буде набагато легше. А нерозумно наробитися можна завжди!

Схожі статті

Готуємося до холодів: як утеплити дім за допомогою стильних пледів та подушок

Дізнайтеся, як утеплити дім за допомогою стильних пледів та подушок, щоб створити атмосферу затишку та комфорту навіть під час блекаутів та холодних зимових вечорів.

У тренді комфорт: чому стильні пледи та домашній одяг стали головним трендом сезону

Дізнайтеся, чому стильні пледи та домашній одяг стали головним трендом сезону. Створюємо затишний простір для відпочинку, надихаючись сучасною модою на комфорт та домашній релакс.

Затишок у кожному домі: топ найкращих пледів для довгих зимових вечорів

Шукаєте ідеальний спосіб зігрітися? Обирайте найкращі пледи для довгих зимових вечорів, які подарують вам відчуття комфорту та тепла навіть у найхолодніші дні сезону.

Зробіть це негайно: чому у жодному разі не можна прати пледи звичайним порошком — знищите річ назавжди

Багато хто припускається фатальної помилки, використовуючи звичайний пральний порошок для догляду за пледами. Дізнайтеся, чому це призводить до псування тканини та як врятувати улюблену річ.

Зробіть це негайно! Головна помилка при посадці хелеборусу, яка вб’є всі квіти

Мрієте про розкішний зимовий сад? Дізнайтеся, яка головна помилка при посадці хелеборусу може призвести до загибелі рослини та як уникнути фатальних наслідків для ваших квітів.

Шик-метод для дачників: чому досвідчені городники закопують огірковий сік на ділянці

Дізнайтеся, чому досвідчені городники закопують огірковий сік на ділянці. Цей незвичний шик-метод допомагає покращити родючість ґрунту та забезпечити багатий врожай овочів на дачі.