Город як дзен-практика: як можна полоти грядки, поливати, й при цьому, медитувати

Такі думки та поради перетворять роботу на ділянці в медитацію, спокій, тишу та певний релакс. Особливо, зараз, коли не всі можуть поїхати закордон, або на відпочинок в іншу область!

Зважаючи на все, що нині відбувається в Україні, на те, що не всі мають можливість поїхати закордон, чи на відпочинок, город може стати хорошим затишним місцем. Насамперед, після напруженого шумного дня, й навіть, від втечі з будинку, де той побут уже всім просто набрид. Або, після кожного перегляду новин.

За словами досвідчених садівників, які порпаються на ділянках уже більше 30 років, город може стати місцем, де сповільняються думки.

“Прополювання бур’янів, яке хтось вважає нудною рутиною, насправді може бути глибокою медитацією. Коли руки занурюються в землю, коли пальці відчувають кожен корінець рослин, всередині щось заспокоюється. Світ перестає бути галасливим, і ти просто є — тут і зараз”, – говорить пані Марія, яка після тривалого робочого дня в кабінеті, знаходить своє заспокоєння на ділянці.

Садівники пояснили, для чого започаткували дзен-практику на городі
Садівники пояснили, для чого започаткували дзен-практику на городі

Насамперед, всім відомо, що вода — заспокоює. Теж саме відбувається з тими, хто ввечері поливає грядки зі шланги. Шум води, вечірня прохолода, тиша, приємний запах рослин, ягід, фруктів. Усе це тільки позитивно впливає на людину.

“Город не вимагає слів, не ставить запитань, не оцінює. Він просто є. А ще, коли робиш щось руками, це теж добре переключає свої особисті думки. А ще стає легше, коли рвеш бур’яни. В цей час можна відпускати свою злість на все. Виривати їх з певною силою. І тоді, одразу ж, стає легше”, – продовжує розповідати українка Марія.

Крім цього, ніхто не говорить про те, що в городі потрібно працювати, аж поки не стане погано. Ці часи давно минули. Люди — змінилися. По-перше, садять трішки, працюють з перервами, вмикають музику, використовують сучасні матеріали та засоби, що значно полегшують працю на ділянці та догляд за рослинами після. Тому, якщо все робити з розумом, то буде набагато легше. А нерозумно наробитися можна завжди!

Схожі статті

Краще за гній та компост у 10 разів: з грудня по лютий посипте грядки ось цим добривом

Ефект від цих добрив у зимовий період 10 разів вищий, ніж від гною та компосту. Вже напровесні ви матимете здоровий і наповнений корисними елементами грунт.

Додаю в горщик 1 таблетку — і різдвяник милуватиме яскравими квітами до наступної весни

Різдвяник буде квітнути пишно та яскраво протягом зими, якщо підживити його одним секретним засобом. Професійні флористи розкрили таємницю ідеальної підгодівлі квітки.

Напрочуд економно та дуже ефективно: супер метод укриття гортензій – зацвіте після на всі 100

Зараз сприятливий час для укриття гортензій – це обов'язкова процедура, яка забезпечує цвітіння квітки наступного сезону. Як і чим це правильно зробити?

Малина + смородина – і 1 ця дія: ось що треба зробити з ягідними кущами в грудні 2025

Взимку смородина та малина потребують особливого догляду, тому варто про них подбати – що зробити з ягідними кущами в грудні 2025 для рясного врожаю?

Замість компосту й золи: 1 мінеральна суміш, яку радять вносити на грядки взимку 2025-2026

Якщо ґрунт на грядках потребує швидкого відновлення, то мінерали, звичайно ж, будуть більш продуктивними, а для загального здоров'я можна використовувати компост і золу.

Не поспішайте вкривати зараз пророщений часник: ЦЕ може знищити врожай швидше, ніж мороз

Що робити з часником, який сильно проріс перед зимовими місяцями? Чи треба його терміново вкривати? Як діяти, щоб не зіпсувати врожай раніше, аніж сам мороз?