Город як дзен-практика: як можна полоти грядки, поливати, й при цьому, медитувати

Такі думки та поради перетворять роботу на ділянці в медитацію, спокій, тишу та певний релакс. Особливо, зараз, коли не всі можуть поїхати закордон, або на відпочинок в іншу область!

Зважаючи на все, що нині відбувається в Україні, на те, що не всі мають можливість поїхати закордон, чи на відпочинок, город може стати хорошим затишним місцем. Насамперед, після напруженого шумного дня, й навіть, від втечі з будинку, де той побут уже всім просто набрид. Або, після кожного перегляду новин.

За словами досвідчених садівників, які порпаються на ділянках уже більше 30 років, город може стати місцем, де сповільняються думки.

“Прополювання бур’янів, яке хтось вважає нудною рутиною, насправді може бути глибокою медитацією. Коли руки занурюються в землю, коли пальці відчувають кожен корінець рослин, всередині щось заспокоюється. Світ перестає бути галасливим, і ти просто є — тут і зараз”, – говорить пані Марія, яка після тривалого робочого дня в кабінеті, знаходить своє заспокоєння на ділянці.

Садівники пояснили, для чого започаткували дзен-практику на городі
Садівники пояснили, для чого започаткували дзен-практику на городі

Насамперед, всім відомо, що вода — заспокоює. Теж саме відбувається з тими, хто ввечері поливає грядки зі шланги. Шум води, вечірня прохолода, тиша, приємний запах рослин, ягід, фруктів. Усе це тільки позитивно впливає на людину.

“Город не вимагає слів, не ставить запитань, не оцінює. Він просто є. А ще, коли робиш щось руками, це теж добре переключає свої особисті думки. А ще стає легше, коли рвеш бур’яни. В цей час можна відпускати свою злість на все. Виривати їх з певною силою. І тоді, одразу ж, стає легше”, – продовжує розповідати українка Марія.

Крім цього, ніхто не говорить про те, що в городі потрібно працювати, аж поки не стане погано. Ці часи давно минули. Люди — змінилися. По-перше, садять трішки, працюють з перервами, вмикають музику, використовують сучасні матеріали та засоби, що значно полегшують працю на ділянці та догляд за рослинами після. Тому, якщо все робити з розумом, то буде набагато легше. А нерозумно наробитися можна завжди!

Схожі статті

Зі 100 обрала 3 найкращих: сорти цибулі на 2026 рік — добре родять і в посуху, і в мороз

Недарма наші бабусі зупинялися на певних сортах овочів, і їм не зраджували, адже не так вже і важко підібрати те, що не буде тебе розчаровувати.

Вже 15 років висаджую ці 4 овочі під зиму на Франківщині – маю супер врожай: не часник і цибуля

Висаджування озимих овочів в городників асоціюється з часником чи цибулею. Насправді ж не тільки їх можна саджати під зиму. Розповідаємо, які 4 озимі овочі полюбляють вирощувати городники Франківщини

Аромат відчувається навіть від китиці: ці 2 сорти винограду – візитка мого діда-агронома

Врожайність винограду вас приємно здивує, але для початку оберіть відповідні сорти – як отримати рясний і смачний врожай, не докладаючи багато зусиль?

Із ранніх сортів картоплі на Київщині висаджую тільки 1: бульби рівні та великі як на підбір

Сорт "Королева Анна" здобув популярність у вузьких колах дачників, адже він не лише стабільно показує високі результати, а й є невибагливим у догляді. Розповідаємо.

Саджала у 2025 і обов’язково посаджу у 2026: сорти томатів, які перевершили всі очікування

Багато городників уже розпочали підбір сортів томатів, щоб встигнути придбати найкращі екземпляри, які вразили високою врожайністю у 2025 році.

Не купуйте насіння, поки не побачите цей список: 5 сортів томатів, які не хворіють на фітофтору

Будь-який городник точно може сказати, що не хотів би бачити на своїх помідорах навіть найменші ознаки фітофтори. І цього доволі просто досягти.