Середа, 21 Квітня, 2021

Оля Полякова взяла повненьку подружку, щоб зняти відео з вправами та показала спортивну фігуру

Оля Полякова зіркова співачка, що вміє причаровувати та епатувати. Нещодавно зірка розпочала курс своїх особистих тренувань.

Оля Полякова знає, як тримати себе у формі. Зірка у власному домі побудувала спортзал. За своїм тілом зірка стежить регулярно, не допускаючи неправильного харчування чи багато алкоголю. Артистка, як і всі на карантині трохи веде пасивний спосіб життя, але вирішила це неодмінно виправити та показати всім приклад.

Оля Полякова
Оля Полякова. Фото взято на просторах мережі.

Співачка вирішила поділитися своїми улюбленими вправами з підписниками. Вона в Інстаграмі провела перше пробне тренування. Компанію їй склала її подружка, яка прилетіла у гості з Лондону. Дівчата сумлінно майже 50 хвилин виконували різні фізичні навантаження.

Полякова зізналася, що не хотіла вести зйомки своїх тренувань, вважала буде правильно, щоб на самоті займатися собою, втім ризикнула показати, як же ж проходить її спортивна година. Ось такий комплекс фізичних навантажень представила Оля Полякова:

Виконувала все це жінка у прямому ефірі, але вирішила лишити запис на сторінці. На першому тренуванні зірка показала вправи на всі групи м’язів. Пообіцяла собі та підписникам не зупинятися на досягненому та виходити у такі спортивні ефіри кожні два дні.

Нагадала також Королева Ночі, що під час тренування потрібно обов’язково пити воду.

Оля Полякова нагадала, що під час тренування потрібно пити воду. Скріншот взято з Інстаграм-сторінки зірки.

Підписники у коментарях були дуже вдячні за таку ініціативу та поділилися своїм досвідом. Виявляється, у багатьох була проблема того, що хотіли займатися спортом, але не могли почати.

Підписники Олі Полякової були вдячні за тренування. Скріншот взято з Інстаграм-сторінки зірки.

Поділіться статтею

Настя Каменських

Настя Каменських повідомила про те, що відпочинок у Мексиці її виснажив: проблеми заможних і знаменитих

Настя Каменських поїхала відпочити, а сама повідомляє про виснаження.
Ані Лорак і Мурат Налчаджиоглу

Мурат Налчаджиоглу показав поповнення у своєму елітному автопарку: зрозуміло, чому Ані Лорак пробачила зраду

У мережі ідуть бурхливі дискусії: чи правда, що Ані Лорак знову зустрічається з Муратом. Тим часом подивіться, яким елітним автопарком обзавівся чоловік.
Оля Полякова

Оля Полякова показала розкішні апартаменти, в яких зірка проживає з родиною на період відпочинку в Туречинні

Оля Полякова вже вчетверте у цьому році відпочиває на курорті. І кожен наступний раз все розкішніший.
Ніна Митрофанівна Матвієнко

Ніна Матвієнко відверто розповіла, за що ненавиділа власних батьків: дитинство зірки не було легким

Ніна Матвієнко виросла у багатодітній родині і мала зовсім не екранне дитинство. Усі деталі у статті.
Тіна Кароль

Хто підтримував Тіну Кароль після кончини Євгена Огіра: поп-діва отримала підтримку від неочікуваних персон

Вони мріяли про доньку, але не судилося...Євген Огір згорів від страшної хвороби - онкології.

Популярне

Останні новини