Дружина відомого українського хореографа, судді телевізійного проєкту “Танці з зірками” Влада Ями Лілія зізналася, чим полюбляє снідати зірковий танцівник.
Про те, чим снідає сім’я Ям, Лілія написала на своїй сторінці в Instagram.
Судячи з поста дружини хореографа, в сім’ї віддають перевагу здоровому харчуванню. Що не дивно, адже ситний та поживний сніданок здатний забезпечити організм енергією на весь день. Професія хореографа вимагає значних фізичних навантажень, тож повноцінне продумане харчування тут дуже важливе.
https://www.instagram.com/accounts/login/?next=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FCF-NLa2n9uL%2F&is_from_rle
Отже, 5 улюблених корисних сніданків, які допомагають Владу Ямі залишатися в чудовій формі, виглядають так.
- Боул з лососем.
- Вершкова шакшука – це блюдо з яєць, посмажених в соусі з помідорів, цибулі і перцю чилі.
- Вафлі з ягодами і кокосовим йогуртом.
- Тости з салатом і авокадо.
- Яйця Бенедикт з соусом песто і авокадо.
Також Лілія запропонувала підписникам вибрати страву, рецептом якої вони хотіли б, щоб вона поділилася.
Як бачимо, подружжя Ям полюбляє рибу, авокадо і інші не дуже калорійні, але багаті вітамінами і мінералами продукти. Тож можна повчитися в Лілії корисним сніданкам.
Такі цікаві страви, швидше за все, сподобаються і вашим рідним, тому варто поекспериментувати.