Середа, 23 Червня, 2021

Могилевська у пухнастому халатику розповіла, що довело її до депресивних думок та галюцинацій

Кілька років тому через насичений графік зірка дуже мало спала, тому в неї з'явилися депресивні думки, галюцинації і нічні жахи.

Відома українська співачка Наталія Могилевська поділилася своїми секретами щасливого і здорового життя. Вони дуже прості: нормальний сон, правильне харчування і фізичні навантаження.

В своєму пості в Instagram зірка зізналася, що не завжди мала здоровий сон. Деякий період знаменитість дуже активно працювала, і спала катастрофічно мало. Наслідки виявилися жахливими: депресія, галюцинації, нічні жахи.

Це було 10-15 років тому, коли зірка намагалася досягнути кар’єрних вершин, працюючи в шаленому ритмі без відпустки і вихідних, виділяючи на сон по дві-три години на добу.

“Я загнала себе на межу нервового виснаження: долали депресивні думки, снилися страшні сни, були галюцинації…» – написала Могилевська.

Тож тепер артистка – прихильниця того, що спати потрібно нормальну кількість годин.Також знаменитість запропонувала шанувальникам поділитися   в коментарях своїм секретом здорового сну.

View this post on Instagram

Ложитесь спать рано или поздно? 😴 Я за здоровый сон, хотя 10-15 лет назад в бешеном ритме без отпуска и выходных, выделяя на сон по два-три часа в сутки, я загнала себя на грань нервного истощения: одолевали депрессивные мысли, снились страшные сны, были галлюцинации… Это очень страшно. Со временем поняла, что быть счастливым и здоровым просто. Три кита здоровья – сон, питание и физические нагрузки. Напишите свой секрет здорового сна👇

A post shared by Наталья Могилевская (@nataliya_mogilevskaya) on

Проілюструвала свої роздуми співачка селфі в білому пухнастому халатику. Для фото зірка нанесла мінімум макіяжу – зробила лише легкий акцент на очі.

У відповідь підписники написали про свій досвід та засипали артистку компліментами.

«Наталі, в ваших бездонних очах можна потонути. Там така глибина», «Шикарна, гламурна, роскішна! Новий стиль ідеальний! Стиліст найкращий !!! Потрібно йому підняти зарплату»,  «Ви красуня» – написали фанати артистки.

Поділіться статтею

Дзідзьо з дружиною

У мережі спливло відео зі справжнім голосом співачки Славії: як співає насправді екс-дружина Дзідзьо

Співачка Славія не раз казала, як відчувала у шлюбі, що її талант не визнається її чоловіком Дзідзьо. Послухайте, як звучить голос артистки без фонограми.
Змія

На курортах Азовського моря з’явилися змії: наскільки небезпечні плазуни і як вберегти себе від укусу

Того року Азовське море окупували медузи. Цього літа помітили феноменальну кількість плазунів.
Віктор Павлік та Катерина Репяхова

Катерина Репяхова показала зворушливі фото з перших хвилин життя сина Віктора Павліка: “Я плакала”

Катя та Віктор стали щасливими батьками маленького Михайлика. Зірка Інстаграму не забула зняти найдорожчі моменти у пологовому.
Микола Басков та Нонна Гришаєва

Миколу Баскова помітили у компанії заміжньої Нонни Гришаєвої: виплясували сороміцькі танці на ювілеї Галкіна

Микола Басков - знатний холостяк, який спровокував на ювілеї Максима Галкіна чутки про новий роман.

Популярне

Останні новини