Маша Єфросиніна, відома українська телеведуча, акторка та громадська діячка, завжди вражала своїх шанувальників не лише професійними досягненнями, але й своєю бездоганною зовнішністю та життєвою енергією.
В свої 45 років знаменитість може похвалитися обличчям та фізичною підготовкою, яким могла б позаздрити навіть молодь. Але це досягається завдяки титанічним зусиллям телезірки. Втім, без конфузів не обходиться і в цьому питанні.
Планування, яке пішло не за планом
Маша Надає перевагу життю за графіком. Але українці знають, що графіки часто не працюють. З такою ситуацією Єфросиніна стикається регулярно. Знаменитість опублікувала сторіс, де розповіла помилку, якої допускається регулярно — прихід на тренування в незапланований час.
Зірка відноситься до цього з гумором та з посмішкою розповідає підписникам про те, що змушена витрачати додатковий час на дорогу через власну неуважність. Але шанувальникам Єфросиніної варто брати з неї приклад: доки багато людей не можуть дійти до тренування навіть раз, вона це робить двічі.
Емоційна рівновага та догляд за собою
Спорт в житті Маші займає особливе місце. Телеведуча приділяє дуже багато уваги фізичній активності, щоб зберегти стрункість, енергійність та бадьорість. Коментатори іноді критично висловлюються про Єфросиніну, відмічаючи її надмірну худобу. Але зірка наголошує, що довго і важко працювала, щоб досягти бажаного результату, тому не збирається підлаштовуватися під чужі бажання.
Зберігати молодість та хороший настрій Маші допомагає також правильне харчування та соціальна активність. Єфросиніна активно бере участь у благодійних проєктах, особливо в тих, які спрямовані на жінок та дітей. Не концентруючись виключно на собі, телезірка може не лише дарувати добро, але й отримувати багато приємних емоцій у відповідь, які наповнюють її любов’ю до життя.
