Українська 37-річна співачка Настя Каменських показала, як вона різко схудла. Відео того, як нині виглядає її фігура, вона опублікувала в своїй stories у соцмережі Instagram. Ще нещодавно зірка оприлюднювала фото і відео того, як вона займається в спортивній залі. Тоді ж, її прискіпливі прихильники помітили, що вона злегка потовстішала. Насамперед, були помітні жирові складочки під руками, а ще жирок на животику й боках. Від тоді минуло не дуже багато часу, але на новому відео, яке показала NK помітно, що нині вона має куди стрункішу фігуру.
Імовірніше всього, що Настя Каменських досягла такого результату завдяки поєднанню регулярних фізичних тренувань та збалансованого харчування. Про ці дієві методи вона раніше досить часто говорила в своїх інтерв’ю та писала в соцмережах. Утім, ключовими факторами успіху зірки стали дисципліна та правильне харчування. Безумовно, що заняття в спортзалі теж посилив цей результат.
Як відомо, Настя Каменських активно ділиться своїм досвідом у соціальних мережах, мотивуючи шанувальників до здорового способу життя. Вона зазначає, що раніше не замислювалася про наслідки куштування будь-якої їжі, але з часом переглянула своє ставлення до спорту та здоров’я. Її приклад демонструє, що завдяки наполегливості та самодисципліні можна досягти значних результатів у покращенні фізичної форми.
Раніше, Настя Каменських показувала, що протягом дня вона п’є лише одну чашку чаю та одну чашку кави з рослинним (мигдальним або кокосовим) молоком. Але, при цьому, випиває 1,5-2 літри чистої води. Співачка також часто ділиться рецептами корисних страв, зокрема дієтичних солодощів, які допомагають їй підтримувати форму та насолоджуватися улюбленими смаками без шкоди для здоров’я.