Все більше людей віддають перевагу здоровому способу життя та гармонії душі і тіла. Один із засобів досягнення цієї гармонії – йога. І серед тих, хто обрав її як частину свого життя, видатні українські зірки шоу-бізнесу Тіна Кароль, Ірина Горова та Тетяна Літвінова.
Тіна Кароль
Тіна Кароль, знаменита українська співачка, що завоювала серця мільйонів шанувальників своїм неповторним голосом та харизмою на сцені, віддає перевагу активному способу життя. У її розкладі завжди є місце для спорту та фізичних вправ, серед яких є йога, а саме силова. Тіна переконана у тому, що йога не лише зміцнює тіло, а й допомагає розслабитися, зняти стрес. Вона часто ділиться фото своїх занять з йоги в соціальних мережах.
Ірина Горова
Ірина Горова часто наголошує на важливості духовного розвитку та самопізнання, яка є невід’ємною частиною йоги, та закликає своїх прихильників приєднатися до цієї корисної практики для досягнення гармонії тіла і душі. Щоранку Ірина Горова здійснює свою рутину за допомогою практики Сур’я Намаскар. Цей ритуал розпочинається з розтягування м’язів, а потім переходить до виконання комплексу вправ, що властивий цій давній практиці.
Тетяна Літвінова
Тетяна Літвінова, відома українська співачка та телеведуча, також віддала перевагу йозі. Зірка раніше часто публікувала у своєму Instagram фотографії своїх ранкових занять йогою, але як вона зазначила, потім стались певні обставини, що вона перестала, але вже знову відновила заняття. На знімках Тетяна у самому центрі уваги, вона показує, як виконує асани і відчуває колосальне задоволення від цього процесу.
Завдяки прикладу таких відомих особистостей, як Тіна Кароль, Ірина Горова та Тетяна Літвінова, все більше людей усвідомлюють важливість здорового способу життя та включають йогу в свою повсякденну практику.
