дієта

Другі страви

Найлегший салат для тих, хто на дієті: всього 2 овоча і легка заправка – на 160 ккал

Харчування

Крутіше, ніж вівсянка та яєчня: дієтологи назвали найкращий корисний сніданок – коштує копійки

Харчування

Втамувати голод зранку: що поїсти на сніданок, щоб і користь була, і на фігуру не вплинуло

Харчування

ТОП-5 продуктів, які слід виключити з раціону, щоб позбутися “живота”: пузіко “зійде” саме

Здоров'я

Секрет довголіття від 95-річного лікаря: що він їсть щодня для міцного здоров’я і молодості

Харчування

Ось чому довгожителі ніколи не їдять цей популярний сніданок: що варто замінити у раціоні

Мода та краса

Саме те, що треба після свят: 3 поради, які допоможуть “спалити” жирок від майонезного меню

Десерти

Пишна і ніжна сирна запіканка: покроковий рецепт для тонкої талії – можна їсти щодня

Харчування

Ви точно запивали печиво чаєм, а не можна: таке поєднання обернеться 1 неприємністю