дієта

Харчування

Дієтологи назвали найкорисніший новорічний салат: це точно не “Шуба” і навіть не “Вінегрет”

Харчування

8 продуктів, у яких містяться повільні вуглеводи і що це таке взагалі: перевірте холодильник

Харчування

Кулінарна магія з гусячих яєць: експерти розповіли, чи корисніші вони за курячі та що готувати

Здоров'я

Будете їсти на ніч ці 5 продуктів, не зможете заснути: виключіть їх з вечірнього раціону

Здоров'я

О котрій годині треба снідати, обідати та вечеряти, щоб не набирати зайву вагу: точний час

Харчування

Про це мало хто задумується: чому ми їмо курячі та перепелині яйця, а індичі – ні

Здоров'я

Чорний, молочний чи білий: який шоколад найкорисніший і скільки варто зʼїдати: відповідь здивує

Харчування

Схуднути точно не допомагають: в чому “підступність” знежирених продуктів для здоров’я

Харчування

Точно не цілий “дой-пак”: дієтологи здивували, скільки майонезу можна з’їсти в день людям за 40