харчування

Харчування

В якій ковбасі найбільше м’яса: результати перевірки “Лікарської”, “Молочної”, “Краківської”

Харчування

Квашена капуста без користі: 3 помилки приготування, через які вітамін C просто “випаровується”

Харчування

Їмо щодня, а шкодимо судинам: 2 популярні спеції, які лікарі радять прибрати взимку

Харчування

Ми їх для користі, щоб знизити цукор: які продукти мають низький глікемічний індекс

Харчування

Їмо “для імунітету”, а отримуємо зворотний ефект: 2 популярні фрукти, які не варто їсти у січні

Харчування

Не кефір і не йогурт: 1 кисломолочний продукт, який добре діє на кишківник після 40 років

Харчування

Ці 2 каші даремно вважають “корисними”: що радять замінити у зимовому раціоні українців

Харчування

Багаті на залізо, цинк і вітамін Д: ось що треба включити в свій щоденний раціон у 2026 році

Здоров'я

Це вбиває вашу щитовидку: ці 3 продукти треба терміново виключити з раціону жінкам від 45 років