Які продукти викликають майже наркотичну залежність: їх всього 5 і вони присутні у вашому раціоні

Розповідаємо, чому деякі продукти хочеться їсти постійно і як боротись із цим бажанням.  

Деяка їжа викликає настільки сильне бажання спробувати ще, що прослідковується схожість з наркотичною залежністю. Шкідливі харчові звички не дають нам усвідомлювати, коли організм наситився і що пора зупинитися. До того ж, це можуть бути навіть спортсмени, які в основному слідкують за своїм харчуванням, але інколи не можуть відмовити у шоколаді. Розповідаємо, які ще продукти попали до списку, які викликають залежність.  

Газовані напої 

Газовані напої
Газовані напої

Цей продукт враховує такі тривалі розробки технологів як поєднання смаків, привабливий колір, запах, вплив на відчуття спраги. До того ж, деякі напої містять в собі кофеїн, який викликає звикання і великий вміст цукру. Все це зроблено для того, щоб викликати бажання пити газовані напої постійно. І якщо подивитись глибше, то вони не можуть втамовувати спрагу, а лише підсилюють її, а їх хімічний склад не може приносити користь.  

Чіпси 

Чіпси
Чіпси

Від цього продукту важко відмовитись, відкривши пачку і скоштувавши хоч одну. До того ж, не обов’язково бути голодним, щоб їх з’їсти. У цього стану є назва — гіперфагія. Цей коли людина їсть не для того, щоб насититись, а щоб отримати задоволення від їжі. Для цього деякі виробники додають підсилювачі смаку, які активують центри задоволення в мозку. Тому підсвідомо цей продукт хочеться більше і більше, але користі він зовсім не приносить.  

Копчене м’ясо 

Цей продукт містить в собі велику кількість тваринних жирів, які при частому споживанні викликають звикання. До того ж, вони мають чимало хімічних добавок, високий вміст солі і крохмалю, а також високу калорійність. Тому, якщо ви прихильні до таких продуктів, то краще обирати з мінімальною обробкою або ж готувати самостійно. У такому випадку, ви будете впевнені у складі продукту, який не зашкодить організму.  

Морозиво і шоколад 

Ці продукти мають великий вміст жирів та цукру. До того ж, морозиво може викликати стан схожий до ейфорії. Тому логічно, чому організм потребує його більше і більше. З шоколадом складніше. Він виробляє у нашому організмі серотонін завдяки теоброміну — алкалоїду, який працює як легкий антидепресант. Справжній шоколад дещо гіркий, тому виробники намагаються самостійно збагатити його смак добавками, жирами, цукром, які викликають звикання. У такому випадку потрібно обирати продукти з максимально натуральним складом. Це стосується як морозива, так і шоколаду.  

реклама

Поділіться статтею

Екс-дружина Кличко Хайден сумує за коханою людиною

Не радують навіть коштовності: екс-дружина Кличко Хайден сумує за коханою людиною, що розважається в Києві

Розлучення українського спортсмена Володимира Кличко та його обраниці Хайден відбулося багато років тому, але фанати досі намагаються зрозуміти, що коїться у серцях колишнього подружжя та чи мають вони якісь почуття одне до одного. Дізнайтеся нові деталі з життя зірок у нашій статті.
Наташа Корольова і Тарзан

Сергій Глушко показав портрет коханки, який намалював самостійно: навіть Корольова оцінила талант чоловіка

Сергій Глушко, відомий під псевдонімом Тарзан, рік тому офіційно зізнався, що він зраджував своїй дружині - співачці Наташі Корольовій. Хто саме став коханкою танцівника і шоумена й танцівника невідомо. Сама Корольова пробачила коханого й зараз продовжує будувати з ним сімейне життя.
Кого приховують від сторонніх очей українські зіркиКатя Осадча

У Каті Осадчої є брат, а у Лілії Ребрик — сестра: кого приховують від сторонніх очей українські зірки

Повністю поглинуті образами своїх кумирів, глядачі інколи забувають, що поту сторону екрану знаходяться такі ж самі люди. У них стаються побутові проблеми, є велика сім'я, є вороги і їм також доводиться боротися зі страхами. Кого приховують українські знаменитості, дізнайтеся у нашій статті.
Лоліта Мілявська

Як у молодості виглядала співачка Лоліта: втратила надзвичайну красу через погані звички та нещасливе життя

58-річна співачка Лоліта Мілявська за час своєї зіркової кар'єри встигла змінити декілька чоловіків, опинитися в центрі скандалів, завоювати славу прямолінійної та безкомпромісної артистки. Але при цьому виконавиця залишається однією з найулюбленіших співачок, творчість якої обожнюють різні покоління.
Лілія Ребрик

Лілія Ребрик похизувалася стрункою фігурою в яскраво-рожевій сукні: “Скільки за цією посмішкою впертості”

Лілія Ребрик - яскрава та харизматична жінка. Телеведуча щодня радує своїх прихильників і глядачів новими образами та нарядами і заряджає їх на позитивний день - зараз Ребрик працює в ранковому шоу на каналі "Україна". У своєму особистому блозі теледіва поділилася новим яскравим фото.

Популярне

Останні новини