Головний кухар країни Ектор Хіменес-Браво показав, що робить зранку: а хотів би робити інше, але не може

Ектор Хіменес-Браво, який є головним кухарем України, розсекретив, що робить кожного ранку. Найголовніше, він показав, що хотів би робити насправді, але немає для цього можливостей. 

Канадський та український шеф-кухар колумбійського походження, бізнесмен, телеведучий Ектор Хіменес-Браво відкрито розповів, що він робить кожного ранку і що хотів би робити, але не може собі цього дозволити. Так, 52-річний головний кухар України з самого ранку займається спортом. Поки що він не ставив stories про те, що відвідує спортзал. Але він робить різні фізичні вправи вдома і досить добре.

Ектор Хіменес-Браво показав, яку роботу може робити зранку
Ектор Хіменес-Браво показав, яку роботу може робити зранку

Ранкове заняття спортом Ектор Хіменес-Браво починає з того, що качає прес. До речі, він це робить за такою методикою, яка дуже схожа на ту про яку часто говорить відомий фахівець зі схуднення та телеведуча програми “Зважені та щасливі” Аніта Луценко.

Так, необхідно лягти на спину, поперек притиснути до підлоги, щоб навіть долоня руки не пролазила під спиною. Якщо долоня руки проходить, куприк потрібно підтягнути догори, а поперек притиснути до підлоги. Руки необхідно розмістити за голову, а стопи ніг притиснути до підлоги, але не напружувати їх. Далі вдихнути і підняти лише верхню частину тіла з руками, які розміщені за головою, до гори. Під час видиху повернутися в попереднє положення.

Ектор Хіменес-Браво показав, яку роботу може робити зранку
Ектор Хіменес-Браво показав, яку роботу може робити зранку

Під час того, як Ектор Хіменес-Браво качає прес, до нього приєднується його домашній улюбленець — песик. Тому далі він вже продовжує качати прес із улюбленцем. Потім, він починає піднімати свого песика догори і таким чином качати собі руки. Наостанок — Хіменес-Браво робить віджимання від підлоги. І в його 52-роки це чудово виходить.

Ектор Хіменес-Браво показав, яку роботу може робити зранку
Ектор Хіменес-Браво показав, яку роботу може робити зранку

А ось чим би дійсно зранку хотів займатися цей чоловік колумбійського походження — так це по спати. Добре, міцно, ніжно і солодко. Саме так, як він сам себе зафільмував і виклав у свою stories. Правда є в Ектора одна улюблена справа, якою він може займатися, хоч зранку, хоч вдень, хоч вночі — це готувати. І в будь-яку пору року, чи час доби, для нього це буде одна насолода. І будь-що приготовлене ним завжди буде смачним і гарним шедевром.

Ектор Хіменес-Браво показав, що насправді хотів би робити зранку
Ектор Хіменес-Браво показав, що насправді хотів би робити зранку

Схожі статті

Як виглядає чоловік Гайтани, який забрав її з України: немолодий, але заможний і вродливий

Як виглядає чоловік Гайтани, який забрав її з України? Він зовсім немолодий, але заможний і вродливий, а головне – зробив співачку щасливою.

“У виварці”: EL Кравчук розсекретив прихований талант Андрія Данилка, про який мало хто знав

Андрій Михайлович Данилко — популярний український шоумен, який створив неперевершений образ Вєрки Сердючки. Однак музичний талант — не єдине, чим володіє артист. Він — ще й кулінар вправний.

Не стала йому дружиною перед Богом, не народила йому дітей: історія кохання Дзідзьо і Славії

Славія та Михайло Хома довго здавалися публіці ідеальною парою, яка точно буде разом завжди. Втім, після 20 років стосунків обидва зрозуміли, що їм варто завершити цю історію.

Нікітюк публічно поцілувалася в губи не з Бабчуком: “Ти нічого не хочеш розповісти про нас?”

Популярна українська телеведуча Леся Нікітюк публічно поцілувалася в губи не зі своїм бойфрендом Дмитром Бабчуком. Докладніше в нашому матеріалі.

Такого “соку” ви ще не бачили: Каменських втиснулась в корсет та підкреслила своїх “подружок”

Настя Каменських вийшла на сцену у новому образі і просто не залишала серед публіки байдужих, адже такого фанати ще не бачили. Як саме артистка підкреслила свої "сильні" сторони?

“Так Бог управив”: 87-річна Ада Роговцева звернулась до українців із важливими словами

Акторка Ада Роговцева нещодавно повернулась на театральну сцену після перерви. В соцмережах акторка звернулась до співвітчизників із проханням. Що саме вона попросила — розповість "Сенсація".