Головний кухар країни Ектор Хіменес-Браво показав, що робить зранку: а хотів би робити інше, але не може

Ектор Хіменес-Браво, який є головним кухарем України, розсекретив, що робить кожного ранку. Найголовніше, він показав, що хотів би робити насправді, але немає для цього можливостей. 

Канадський та український шеф-кухар колумбійського походження, бізнесмен, телеведучий Ектор Хіменес-Браво відкрито розповів, що він робить кожного ранку і що хотів би робити, але не може собі цього дозволити. Так, 52-річний головний кухар України з самого ранку займається спортом. Поки що він не ставив stories про те, що відвідує спортзал. Але він робить різні фізичні вправи вдома і досить добре.

Ектор Хіменес-Браво показав, яку роботу може робити зранку
Ектор Хіменес-Браво показав, яку роботу може робити зранку

Ранкове заняття спортом Ектор Хіменес-Браво починає з того, що качає прес. До речі, він це робить за такою методикою, яка дуже схожа на ту про яку часто говорить відомий фахівець зі схуднення та телеведуча програми “Зважені та щасливі” Аніта Луценко.

Так, необхідно лягти на спину, поперек притиснути до підлоги, щоб навіть долоня руки не пролазила під спиною. Якщо долоня руки проходить, куприк потрібно підтягнути догори, а поперек притиснути до підлоги. Руки необхідно розмістити за голову, а стопи ніг притиснути до підлоги, але не напружувати їх. Далі вдихнути і підняти лише верхню частину тіла з руками, які розміщені за головою, до гори. Під час видиху повернутися в попереднє положення.

Ектор Хіменес-Браво показав, яку роботу може робити зранку
Ектор Хіменес-Браво показав, яку роботу може робити зранку

Під час того, як Ектор Хіменес-Браво качає прес, до нього приєднується його домашній улюбленець — песик. Тому далі він вже продовжує качати прес із улюбленцем. Потім, він починає піднімати свого песика догори і таким чином качати собі руки. Наостанок — Хіменес-Браво робить віджимання від підлоги. І в його 52-роки це чудово виходить.

Ектор Хіменес-Браво показав, яку роботу може робити зранку
Ектор Хіменес-Браво показав, яку роботу може робити зранку

А ось чим би дійсно зранку хотів займатися цей чоловік колумбійського походження — так це по спати. Добре, міцно, ніжно і солодко. Саме так, як він сам себе зафільмував і виклав у свою stories. Правда є в Ектора одна улюблена справа, якою він може займатися, хоч зранку, хоч вдень, хоч вночі — це готувати. І в будь-яку пору року, чи час доби, для нього це буде одна насолода. І будь-що приготовлене ним завжди буде смачним і гарним шедевром.

Ектор Хіменес-Браво показав, що насправді хотів би робити зранку
Ектор Хіменес-Браво показав, що насправді хотів би робити зранку

Схожі статті

Як виглядає чоловік Алли Мазур? Ведуча не ховає сина, а таємного чоловіка не показує нізащо

Як виглядає чоловік Алли Мазур? Знаменита українська телеведуча не ховає єдиного сина, а таємного чоловіка не показує ніколи і нізащо. Чому так склалося?

Єгор Гордєєв проміняв Нелю Шовкопляс на іншу: ця красуня постійно була поруч з ведучим

Ведуча ранкового шоу Єгор Гордєєв проміняв Нелю Шовкопляс на іншу, і публіка її знає, адже ця красуня постійно була поруч з ведучим. Хто ж вона?

Аліна Гросу кардинально змінила імідж та показала результат: волосся аж віддає жовтим

Відома українська співачка Аліна Гросу що знову змінила імідж і на цей раз здивувала результатом. Чубчик вийшов нерівний, а блонд віддає жовтизною.

Мама Сердючки Інна Білоконь показала, як виглядає її чоловік: немолодий любитель спорту

Мама Вєрки Сердючки Інна Білоконь показала, як виглядає її чоловік. Він вже немолодий, але досі любитель спорту. Докладніше в нашому матеріалі.

Знову разом, знову обручка на пальці: Віра Брежнєва гайнула в обійми екс-чоловіка Меладзе

Віра Брежнєва знову опинилася в обіймах колишнього чоловіка Костянтина Меладзе та показалася з ним разом. А в нього ще й обручка на безіменному пальці.

Як виглядає старша дочка Олександра Пономарьова? Вона далеко від України і живе з жінкою

Як виглядає старша дочка Олександра Пономарьова Зоя? Дівчина давно не проживає в Україні, будує сім'ю з іноземкою і тепер не знаходить розуміння свого батька до власного вибору.