Це вже далеко не та “Женька зі Сватів”: 29-річна Анна Кошмал показала свій ранок жінки “під 30”

Відома зірка Анна Кошмал уже з самого ранку фарбує губи помадою, одягає довгу сукню та готує собі сніданок. Вона показала, чим саме любить снідати.

Українська акторка театру та кіно Анна Кошмал, яка відома своїми ролями в серіалі “Свати”, “Телезірка” та серіалі “Сашка”, показала з чого починає свій день. Про це вона повідомила в своїй stories в соцмережі Instagram.

Зірка серіалів Свати та Сашка Анна Кошмал показала свій ранок
Зірка серіалів Свати та Сашка Анна Кошмал показала свій ранок

З самого ранку Анна Кошмал уже одягла довгу червону сукню-міді із квітковим білим принтом та нафарбувала губи. От якби кожна жінка починала так свій ранок — із сукні та помади! На додачу вона загалом зробила дуже гарний макіяж. Після цього зірка відправилася на кухню робити собі мега дієтичний, але дуже вітамінізований сніданок. Вона нарізала шматочками яблука та дуже стиглі ківі. Поставила все це на стіл і почала їсти. Це і є весь сніданок знаменитості. Разом із фруктами Анна Кошмал любить вживати корисні вітамінні напої.

Зірка серіалів Свати та Сашка Анна Кошмал показала свій ранок
Зірка серіалів Свати та Сашка Анна Кошмал показала свій ранок

Як відомо найбільша кількість вітамінів та корисних речовин є саме в яблуках. У таких простих і звичних для всіх нас фруктах. Лише одне яблуко містить 25 г вуглеводів, 4 г клітковини, 14% добової норми вітаміну С, 6% добової норми калію, 5% добової норми вітаміну К та 2-4% добової норми марганцю. Ще в яблуках є мідь, вітаміни A, E, B1, B2 та B6. Плюс яблук у тому, що вони позбавляють людину голоду, але не насичують організм будь-чим, щоб могло призвести до відкладення та накопиченню жиру. Анна Кошмал однозначно знає, чому саме обирає на сніданок саме яблука.

Зірка серіалів Свати та Сашка Анна Кошмал показала свій ранок
Зірка серіалів Свати та Сашка Анна Кошмал показала свій ранок

А от ківі аж на 84% відсотки складається з води і містить лише по одному відсотку білків, жирів і 10% вуглеводів. Це максимально низькокалорійний фрукт. Утім він може добре наситити організм людини завдяки вмісту волокон. При цьому, ківі може позбавити людину почуття голоду на тривалий час. Ще одна особливість ківі — у цьому фрукті міститься нікотинова кислота й сахариди. Як відомо, вони позитивно впливають на те, щоб шкіра якомога довше залишалася молодою. А ще покращує процеси травлення, завдяки чому людина не повнішає.

Зірка серіалів Свати та Сашка Анна Кошмал показала свій ранок
Зірка серіалів Свати та Сашка Анна Кошмал показала свій ранок
Зірка серіалів Свати та Сашка Анна Кошмал показала свій ранок
Зірка серіалів Свати та Сашка Анна Кошмал показала свій ранок
Зірка серіалів Свати та Сашка Анна Кошмал показала свій ранок
Зірка серіалів Свати та Сашка Анна Кошмал показала свій ранок

Схожі статті

Як виглядає чоловік Алли Мазур? Ведуча не ховає сина, а таємного чоловіка не показує нізащо

Як виглядає чоловік Алли Мазур? Знаменита українська телеведуча не ховає єдиного сина, а таємного чоловіка не показує ніколи і нізащо. Чому так склалося?

Єгор Гордєєв проміняв Нелю Шовкопляс на іншу: ця красуня постійно була поруч з ведучим

Ведуча ранкового шоу Єгор Гордєєв проміняв Нелю Шовкопляс на іншу, і публіка її знає, адже ця красуня постійно була поруч з ведучим. Хто ж вона?

Аліна Гросу кардинально змінила імідж та показала результат: волосся аж віддає жовтим

Відома українська співачка Аліна Гросу що знову змінила імідж і на цей раз здивувала результатом. Чубчик вийшов нерівний, а блонд віддає жовтизною.

Мама Сердючки Інна Білоконь показала, як виглядає її чоловік: немолодий любитель спорту

Мама Вєрки Сердючки Інна Білоконь показала, як виглядає її чоловік. Він вже немолодий, але досі любитель спорту. Докладніше в нашому матеріалі.

Знову разом, знову обручка на пальці: Віра Брежнєва гайнула в обійми екс-чоловіка Меладзе

Віра Брежнєва знову опинилася в обіймах колишнього чоловіка Костянтина Меладзе та показалася з ним разом. А в нього ще й обручка на безіменному пальці.

Як виглядає старша дочка Олександра Пономарьова? Вона далеко від України і живе з жінкою

Як виглядає старша дочка Олександра Пономарьова Зоя? Дівчина давно не проживає в Україні, будує сім'ю з іноземкою і тепер не знаходить розуміння свого батька до власного вибору.