Зелений чай: в чому його користь, як вибрати і правильно заварити у себе вдома

У чому користь зеленого чаю, як його правильно вибрати та заварити вдома. Експерт розповів про найголовніші нюанси, які стосуються даного напою.

Культура чаю з’явилася в світі за багато століть до нашої ери. Чай збирався в Китаї, в Індії, подавався на стіл в сімейному колі та для гостей. В Азії для нього придумали не тільки справжні церемонії, але й символізм. Будь-який рух, пропозиція, комплімент на рахунок чаю мали прихований сенс.

Наприклад, якщо б у стародавньому Китаї вам подали холодний чай, це означало, що ви не бажаний гість у домі.

І навіть зараз у великих містах та мегаполісах дуже популярні чайні будинки, де проводяться традиційні церемонії, і де візитери мають можливість насолодитися культурою даного напою. Це справжнє мистецтво і вимагає чималоі витримки.

Експерт розповів, як правильно вибрати зелений чай

Зелений чай подарує енергію замість кави
Експерт розповів, як правильно вибрати зелений чай

Однак, вдома для нас чай це можливість обігрітися, наповнити шлунок рідиною, відпочити та відволіктися, або насолодитися приємною компанією.

А зараз торгові компанії можуть запропонувати величезний асортимент різних чаїв. Але всі вони здебільшого одного сорту, адже особливі чаї коштують чималих грошей. Наприклад, за 100 г смачного жовтого чаю у вас попросять близько двох тисяч гривень.

Але це не означає, що чаї втрачають якісь свої корисні властивості через свою бюджетність. У нашій статті ми поговоримо саме про зелений чай. Його головна функція, яку ми знаємо — це надання бадьорості та енергії. Саме зеленим чаєм можна замінити каву. Хоча працюють вони трошки по-різному.

Зелений чай славиться своїми катехінами. Звертайте увагу на дату виготовлення. Чим свіже листя, тим більше в ньому корисних речовин, воно має бути зеленого або смарагдового кольору, з приємним ароматом. Про чайні пакетики у такому випадку краще забути.

Зазвичай, до кожного чаю надається інструкція, адже вони різні. Зокрема, часто першу воду від заварювання зливають. Окрім того, варто чай наливати вже у гарячий посуд, і таким чином ви матимете можливість довго насолоджуватися ним.

Схожі статті

3 крупи, які українські родини недооцінюють: з них виходять ситні страви, і дешевші за картоплю

Багато українських родин звикли до картоплі як основи ситної вечері. Але насправді існує цілий ряд круп, які не тільки багаті на поживні речовини, а й дешевші за картоплю.

Безпечне вікно для шкідливої їжі: названо 2 проміжки часу, в які можна їсти чипси та солодощі

Багато хто з нас любить солодке або перекусити чипсами, чи іншими снеками, але відразу переживає про шкоду для своєї чарівної фігури та здоров'я.

Коли краще їсти кисломолочний сир: сніданок чи вечеря – як зробити найкращий вибір для здоров’я?

Кисломолочний сир – один з найкорисніших продуктів харчування. Його користь буде ще більшою, якщо знати правильний час для його вживання. "Сенсація" розповідає, в яку годину доби його краще вживати.

Що любить щитоподібна: ТОП-7 продуктів і секрети здоров’я залози, які треба знати кожній жінці

Щитоподібна залоза – маленький орган у формі метелика на шиї, але від її стану залежить обмін речовин, енергія, настрій та навіть краса шкіри та волосся.

А вівсянка та манка лише піднімають цукор: дієтологи назвали 2 крупи, які дійсно корисні взимку

З настанням холодів багато хто прагне обрати вівсянку чи манку для сніданку або вечірнього перекусу, адже ці крупи здаються звичними, корисними і ситними.

Що любить підшлункова: ТОП-5 продуктів і секрети здоров’я залози, які треба знати кожному

Деякі продукти харчування настільки гарно впливають на роботу підшлункової, що дієтологи радять додавати їх у повсякденне меню. В матеріалі від "Сенсації" ви знайдете список найкориснішої їжі.