Українська співачка Тіна Кароль, якій в цьому році виповнилося 40 – поділилася із фанатами секретом своєї стрункості. Виявляється, у виконавиці є 2 правила, яких вона дотримується протягом багатьох років. В чому саме вони полягають – розповідає далі “Сенсація”.
Тіна Кароль – відома в Україні особистість, яка тісно та нерозривно пов’язана із музикою. За роки творчої кар’єри Тіна встигла зарекомендувати себе як талановитаі багатогранна артистка зі своїм мелодійним та романтичним репертуаром пісень.
Однак українські фанати захоплюються не тільки неймовірним голосом Тіни, але й її стрункістю та напрочуд гарною фізичною формою. В свої 40 років Кароль виглядає бездоганно, а нещодавно співачка поділилась із своїми прихильниками секретом гарної фізичної форми.
На початку творчої кар’єри Тіна Кароль була справжньою “пишечкою”. Як зізнавалася вона сама – завжди хотіла мати ідеальні, модельні параметри. І на шляху до омріяної стрункості випробувала чимало методів задля отримання стрункої і рельєфної фігури.
Після багатьох помилок та спортивних проб виконавиця дійшла висновку, що найкраще тримати тіло в тонусі їй допомагає аштанга-йога та… стрибки на звичайній скакалці. Тому в щоденній робочій рутині Кароль приділяє трохи часу для того, аби виконати складні асани на килимку для йоги або стрибки на скакалці.
Тіна не приховує, що своєю ідеальною фізичною формою вона зобов’язана жорсткій дисципліні, регулярним заняттям та правильному харчуванню. Співачка ретельно стежить за власним харчуванням, а в її щоденному раціоні переважають виключно корисні продукти.
За словами Кароль – вона завжди була схильна до набору зайвої ваги. Побороти її співачці вдалось завдіки виконанню вправ із аштанга-йоги і збалансованому харчуванню.
На жодні апаратні процедури обличчя чи тіла я не ходжу – зізналася артистка. – Тіло – це дисципліна
Тіна Кароль зауважила, що підтримути ідеальну форму тіла їй допомагають лише 2 правила – йога-аштанга та скакалка. Це принцип, від якого вона не відступає на протязі вже 20 років свого життя. Артистка підкреслила, що завжди виходить на сцену до слухачів “розігрітою” і після спортивних тренувань. Адже інакше “розкачати” публіку не вдасться.