Салат “Зимовий” за 5 хвилин — знадобиться капуста та квасоля: чоловік його обожнює

Овочеві салати із квасолею — це не тільки ситний прийом їжі, але ще й при цьому низькокалорійний. Попри все ви можете отримати солідно кількість білка і хорошого настрою.

Для приготування цього салату здебільшого рекомендується використання консервованої квасолі, але ви можете заморочитися і зробити набагато смачніший варіант.

Для цього червону квасолю необхідно буде замочити наніч, потім наступного дня відварити у солоній воді, і після цього заправити декількома столовими ложками соєвого соусу з часником та гірчицею.

Таким чином квасоля буде маринована. Маринад необхідно буде злити через 15-20 хвилин, а квасолю можна буде використовувати для приготування салату.

Інгредієнти

  • Пекінська капуста — 500–600 г.;
  • Квасоля консервована — 1 банка;
  • Морква по-корейськи — 200 г.;
  • Цибуля зелена — 1 пучок;
  • Сіль — до свого смаку;
  • Перець чорний мелений — до свого смаку;
  • Майонез — для заправки.

Як приготувати смачний салат з квасолею

Далі формуємо сам салат. У миску висипаємо квасолю, додаємо корейську моркву, а також шинкуємо пекінську капусту максимально дрібно.

Рецепт приготування святкового салату з квасолею
Рецепт приготування салату з квасолею

Зелену цибулю також подрібнюємо і вносимо до салату. За бажанням можна взяти невелику кількість солоних огірків і внести їх до рецепту. Вони нададуть пікантності та солоності.

Рецепт приготування святкового салату з квасолею
Рецепт приготування салату з квасолею

Далі вносимо майонез. Сіль для цього салату часто не використовуються через те, що її достатньо у огірках та квасолі, але якщо страва буде здаватися прісною, сміливо вносьте ще солі та чорного меленого перцю.

За бажанням його можна ще й зробити пікантним, і тоді вхід підуть часник, пропущений через прес, а також подрібнений гострий червоний перець.

Перед вживанням поставте салат на декілька годин в холодильник, після чого його можна викладати на стіл на сніданок, обід чи вечерю. Ідеально підходить абсолютно до будь-яких гарнірів та м’ясних страв.

Схожі статті

Ніжна капуста та шматочки грудинки – заливаю кляром. Через 20 хвилин уже їмо всією сімʼєю

Такі рецепти зазвичай високо цінуються в усіх сім'ях, адже це можливість швидко приготувати неймовірну випічку, який будуть раді і дорослі, і діти.

Ліниві голубці замість котлет, і чоловік цілує руки: мій фірмовий, особливий рецепт

Ліниві голубці по цьому рецепту виходять такими смачними, соковитими та ситними, що їх хочеться їсти ледь не щодня. Просто спробуйте так приготувати, і ви будете в захваті.

Натріть картоплю і додайте шинку. Ці деруни з начинкою — 2 в 1 – і гарнір, і гаряча закуска

Найсмачніші деруни виходять, якщо додати в них начинку. Пропонуємо вам спробувати приготувати цю страву за оновленим рецептом. Виходить просто шикарно!

Напрочуд економно та дуже смачно: вінничанки готують на вечерю смажений хек за копійки

Не завжди господиням вдається приготувати хек по-справжньому смачним, однак це можливо – готуємо ніжну й соковиту рибу лише за 15 хвилин. Рецепт.

Багата на залізо намазка по-черкаськи із 4 інгредієнтів: настільки смачно і настільки просто

Намазка є універсальною закускою, яка поєднується з будь-чим. Вони готуються з овочів, м'яса, печінки, а також з риби, зокрема оселедця – розповідаємо рецепт.

Загорніть у млинці цю начинку, обсмажте – і неймовірні бендерики на столі: аромат – шик!

Ця страва вже давно заслужила окреме місце у серцях українців, але далеко не всі вміють її правильно готувати, щоб вийшло настільки смачно, як у ресторанах.