Напрочуд економно й дуже смачно: киянки готують на вечерю тушковану капусту з мʼясом за копійки

Тушковану капусту з м'ясом можна приготувати не лише на сковороді, а й в духовці і лише за 30 хвилин – готуємо ідеальну страву, яка смакуватиме зі всім.

Тушкована капуста часто з’являється на столах, вона готується з простих продуктів, а смакує довго і зі всім. Запропонований нижче рецепт є зручним через те, що всі інгредієнти поєднуються в одному пакеті для запікання, тому вам не доведеться попередньо обсмажувати овочі або використовувати безліч сковорідок і каструль.

У духовці капуста насититься ароматним соком курятини, стане максимально м’якою й соковитою. Такий спосіб приготування економить час і смакує завжди.

Кулінари розсекретили, як приготувати тушковану капусту з мʼясом без жиру
Кулінари розсекретили, як приготувати тушковану капусту з мʼясом без жиру

Інгредієнти:

  • курячі гомілки – 800 г
  • цибуля – 1 шт.
  • морква – 1 шт.
  • томатна паста – 2 ст. л.
  • вода – 70 мл
  • петрушка за смаком
  • кріп за смаком
  • часник – 3 зубчики
  • олія – 4 ст. л.
  • сіль за смаком
  • чорний мелений перець за смаком
  • копчена паприка за смаком
  • цукор – дрібка

Капусту потрібно нашаткувати соломкою середньої товщини та перекласти в рукав для запікання. До неї слід додати цибулю, нарізавши її чвертькільцями, а також додати натерту моркву. На цьому етапі додаємо трохи цукру.

До рукава вводимо томатну пасту, воду, рослинну олію, сіль, спеції, подрібнену зелень. Один край рукава слід закріпити, після чого перемішати вміст, струшуючи пакет.

Кулінари розсекретили, як приготувати тушковану капусту з мʼясом без жиру
Кулінари розсекретили, як приготувати тушковану капусту з мʼясом без жиру

Курячі гомілки необхідно перекласти в миску, додаючи подрібнений часник, сіль, спеції, олію й залишити маринуватись на 15 хвилин. Гомілки розміщуємо поверх овочевої суміші в рукаві й зав’язуємо рукав. У верхній частині варто зробити кілька невеликих проколів.

Розігрійте духовку до 180 градусів і випікайте страву протягом 50 хвилин. Після завершення рукав слід надрізати зверху й розгорнути краї та продовжити запікати ще хвилин 15. Смачного!

Схожі статті

Секрет карпатських гуцулів розкрито: чому їхнє варене сало тане в роті і як повторити цей шедевр вдома

Дізнайтеся, як приготувати легендарне варене сало по-закарпатськи. Секрет гуцулів, завдяки якому продукт стає неймовірно ніжним і буквально тане в роті, тепер доступний кожному.

Секрет бабусиних грибів розкрито: ось що треба додати до рижиків у сметані, щоб гості благали про рецепт

Хочете дізнатися, як приготувати рижики в сметані так, щоб смак став незабутнім? Бабусин секретний інгредієнт змінить ваше уявлення про цю лісову страву назавжди.

Ніхто не повірить, що це звичайні шампіньйони з супермаркету: готую лише за цим скаженим рецептом

Хочете здивувати гостей ресторанною стравою з мінімумом зусиль? Ці звичайні шампіньйони з супермаркету стануть головним хітом вашого столу завдяки цьому секретному рецепту приготування.

Картопля по-новому: 3 неймовірні трюки, які перетворять бюджетну страву на ресторанний шедевр

Хочете приготувати картоплю по-новому? Відкрийте для себе 3 професійні трюки, які перетворять звичайну бюджетну страву на справжній ресторанний шедевр, що вразить ваших рідних та гостей.

Додайте це до звичайної картоплі — і домашні благатимуть про добавку щодня!

Хочете перетворити звичайну картоплю на справжній кулінарний шедевр? Дізнайтеся, який секретний інгредієнт зробить вашу страву такою смачною, що домашні проситимуть добавку щодня.

Найлінивіша картопля в духовці: геніальний рецепт для тих, хто не хоче стояти біля плити

Шукаєте спосіб приготувати смачну вечерю без зайвих зусиль? Ця найлінивіша картопля в духовці стане вашим улюбленим рецептом, адже вона готується майже сама, поки ви відпочиваєте.