Користь і дітям, і батькам, і пенсіонерам: сир з манкою – запіканка без духовки і без клопоту

Сирні запіканки — це те, чого потребує не тільки наш організм, але і наша душа. Тим паче, що є рецепти максимально корисних, дієтичних, але ніжних запіканок.

Такий рецепт найбільше підійде тим, хто не хоче витрачати багато часу на приготування запіканки зранку, але бажає нагодувати усю свою сім’ю перед важким робочим днем свіжим сніданком.

Вам знадобиться невелика кількість продуктів, трохи натхнення, і у вас на руках буквально за 10 хвилин буде готова запіканка, яка сподобається абсолютно всім.

Ви можете використовувати для приготування і духовку, але найбільш ефективний і швидкий результат буде досягнути і за допомогою використання мікрохвильової печі.

Інгредієнти

  • Сир кисломолочний – 400 г
  • Яйця – 2 шт.
  • Манна крупа – 3 ст. ложки
  • Цукор – 2 ст. ложки
  • Ванільний цукор – 1 ч. ложка
  • Сіль – щіпка

Як приготувати сирну запіканку без духовки

Для початку необхідно змішати усі інгредієнти, крім манки, між собою. Якщо куряче яйце занадто маленьке, то можна додати ще один.

Кулінари поділилися рецептом смачної і ніжної запіканки з гарбуза і сиру
Кулінари поділилися рецептом смачної і ніжної запіканки. Фото: скріншот з відео на YouTube

Далі переміщаємо запіканку у чашу блендера і перетворюємо на однорідну масу. Вносимо манку, все добре перемішуємо, залишаємо постояти 15 хвилин для того, аби вона увібрала у себе зайву вологу.

Кулінари поділилися рецептом смачної і ніжної запіканки з гарбуза і сиру
Кулінари поділилися рецептом смачної і ніжної запіканки. Фото: скріншот відео на YouTube

За бажанням вносимо цукати, родзинки, шматочки свіжих ягід чи фруктів. Усе залежить від вашої фантазії. Далі перекладаємо запіканку у форму для мікрохвильової печі, і поміщаємо у камеру. Випікаємо 8 хвилин при потужності 700 Вт. І ось у вас готовий сніданок або десерт, який підійде і дорослим, і дітям, і всім, хто любить дану страву.

Для ефектної подачі можна полити запіканку сиропом або прикрасити її вершками. Непоганим варіантом буде шоколадна присмака і цукрова пудра. А горіхи додавати не радимо — вони роблять сир гірким на смак.

Схожі статті

1 ложка – і організм вам подякує: рецепт цілющого та смачного варення з кульбаб

Варення з кульбаб цінується не лише за смак, а й надзвичайну користь: як його приготувати швидко і який вплив воно має на організм людини? Розповідаємо.

Медовик, який по-справжньому здивував! Духовка взагалі не потрібна, але ніхто не вірить

Торт "Медовик" продовжує бути одним із найпопулярніших десертів, який завжди смакує: як приготувати ніжний торт, не використовуючи духовку взагалі?

Універсальний крем для всіх тортів із 6 продуктів на 150 ккал: інший не готую вже 10 років

Багато господинь надають перевагу стравам, які будуть поєднуватись з будь-якими інгредієнтами, зокрема обирають універсальний рецепт крему, який підійде для всіх видів десертів.

Десерт “Лімончелло” готую за 5 хвилин: італійська смакота, яка зводить з розуму усіх

Хочете приготувати швидкий десерт за лічені хвилини на домашній кухні? Зверніть увагу на рецепт "Лімончелло". Ця смакота по-італійські сподобається усім без виключення.

І солоденьке, і худнеш, але є 1 нюанс! Ось як приготувати солодощі для дієти перед літом

Майже ніхто не вірить у те, що можна худнути, і їсти солодке. І такий скептицизм насправді правильний. Подібні рецепти важко знайти, але вони існують.

Не оладки і не сирники. Пухка смакота на сніданок з домашнього сиру і борошна — рецепт

Пишні, м'які та ніжні — саме такими виходять сирні оладки за цим рецептом. Готуються вони значно простіше, ніж класичні сирники, а смак виходить навіть цікавішим.