Відома українська співачка Наталія Могилевська поділилася своїми секретами щасливого і здорового життя. Вони дуже прості: нормальний сон, правильне харчування і фізичні навантаження.
В своєму пості в Instagram зірка зізналася, що не завжди мала здоровий сон. Деякий період знаменитість дуже активно працювала, і спала катастрофічно мало. Наслідки виявилися жахливими: депресія, галюцинації, нічні жахи.
Це було 10-15 років тому, коли зірка намагалася досягнути кар’єрних вершин, працюючи в шаленому ритмі без відпустки і вихідних, виділяючи на сон по дві-три години на добу.
“Я загнала себе на межу нервового виснаження: долали депресивні думки, снилися страшні сни, були галюцинації…» – написала Могилевська.
Тож тепер артистка – прихильниця того, що спати потрібно нормальну кількість годин.Також знаменитість запропонувала шанувальникам поділитися в коментарях своїм секретом здорового сну.
https://www.instagram.com/p/CGFz-V6AR-s/
Проілюструвала свої роздуми співачка селфі в білому пухнастому халатику. Для фото зірка нанесла мінімум макіяжу – зробила лише легкий акцент на очі.
У відповідь підписники написали про свій досвід та засипали артистку компліментами.
«Наталі, в ваших бездонних очах можна потонути. Там така глибина», «Шикарна, гламурна, роскішна! Новий стиль ідеальний! Стиліст найкращий !!! Потрібно йому підняти зарплату», «Ви красуня» – написали фанати артистки.
