Легкий гарнір до будь-якої страви: готуємо літній ніжний салат з курячого філе, овочів та спеціальної заправки

Салати стануть чудовим гарніром та доповненням для будь-якого святкового столу, варто лишень знати правильну подачу та їх найпростіші рецепти приготування без зайвих витрат.

Літньою порою широку популярність до основних страв мають легкі салати з овочами та м’ясною продукцією, тому ми пропонуємо всього за декілька хвилин вільного часу приготувати літній ніжний салат з курячого філе, помідорів та заправки під ваш смак.

Справжні господині цінують власну працю на кухні, а також прагнуть, аби гості родини залишилися задоволеними від частувань. Для цієї страви використовуємо лише доступні інгредієнти без зайвих витрачених коштів.

Для приготування салату нам знадобляться:

  • 3 шт. помідорів;
  • 2 шт. курячого філе;
  • невеликі пучки петрушки, кропу;
  • 1 салатна фіолетова цибуля;
  • сіль, приправи, перець або інші прянощі до свого смаку.

Спосіб приготування:

  1. Для початку необхідно промити філе, потім приготувати м’ясо найкращим для вас способом: можна відварити, посмажити на сковорідці або запекти в духовці. Для зустрічі гостей ми обрали третій варіант, тому натираємо його маслом, сумішшю м’ясних спецій, трав та ставимо запікатися при температурі 190 градусів на 30 хвилин.
  2. Потім охолоджуємо м’ясо для його зручного нарізання шматочками середнього розміру. Наступними нарізаємо помідори невеличкими шматками, які додаємо до місткості з м’ясом, а в кінці посипаємо все цибулею у вигляді тоненьких півкілець.
  3. Для яскравішого смаку радимо додати свіжу зелень, дрібно нарізавши її. Отримані нарізані продукти солимо, перчимо за смаковими вподобаннями та заправляємо сметаною, майонезом або іншим варіантом, який полюбляє ваша сім’я чи гості.
  4. Подаємо готовий салат у вигляді гірки з усіма перемішаними інгредієнтами в ньому. Впевнені, що такі літні ніжні салати стануть ідеальним доповненням до будь-яких основних частувань.
Літній ніжний салат з курячого філе, овочів та спеціальної заправки

Всім смачного!

Схожі статті

Довгожителі ставлять “лайк”: ТОП-3 супи, які допоможуть вам скинути зайві кілограми – рецепти

Саме взимку більшість людей задумуються над тим, як швидко схуднути і не прикладати для цього багато зусиль - рецепти супів, які допоможуть вам у цьому.

Це – найгірше для здоров’я: який обід пришвидшує старіння та вкорочує вам вік

Дієтологи назвали страви, які будуть не кращим варіантом до обіду. Чому саме їх краще не додавати у денне меню — розповість "Сенсація". Читайте подробиці у нашому матеріалі.

Євген Клопотенко показав, як приготувати борщ без заморочок: не треба стояти біля плити 5 годин

Українці відмовляються від борщу, бо його складно готувати. Одне почисть, інше натри, поріж, посмаж. Вихід із цього знайшов головний шеф-кухар України Євген Клопотенко. Він знає простий рецепт.

Ектор Хіменес-Браво показав, як приготувати романтичну вечерю за 30 грн: “МастерШеф” рекомендує

Ектор Хіменес-Браво радить ввімкнути музику й свій креатив на кухні. Адже рамен, це завжди щось романтичне і прекрасне. А головне, швидко, просто та дуже смачно.

Осінній шарм на кухні: порадувати родину в жовтні можна запеченим гарбузом із м’ясною та цибулевою начинкою

Гарбузи є неофіційним символом осені в багатьох країнах світу, у тому числі і в Україні. Приготувати його можна в духовці навіть цілим та ще й з м'ясною начинкою.

Суп, який ти захочеш їсти хоч щодня! Улюблений “Розсольник” такий смачний, що готується по 5 разів на місяць

Простий рецепт солянки від якого будуть в захваті всі можна приготувати самим вдома. Для цього потрібно чимало м'ясних виробів, але розібратися що і до чого, зможе кожен!