Родина буде у захваті: 3 інгредієнти і нуль калорій! Десерт без цукру, який тане в роті і береже фігуру

Якщо ви любите каву, цей смачний ніжний десерт вам неодмінно сподобається. Особливо буде доречним тим, хто стежить за фігурою, адже у цьому десерті немає ні грама цукру та нуль калорій.

Багато дієтологів радять не відмовлятися від задоволення і періодично балувати себе якимось десертом. Хочемо запропонувати унікальну і дуже смачну страву, що нагадує чи то желе, чи то суфле. Особливо вражає, що в ньому немає ні грама цукру та жодної калорії. Баланс смаку дотриманий ідеально, виглядає апетитно, але смак, просто пальчики оближеш. Цей десерт здатний розтопити навіть найдосвідченіше в кулінарному питанні серце.

Як приготувати цей смачний десерт, дізнаєтесь прямо зараз.

Рецепт

Спочатку необхідно зварити свіжомелену каву. Можете зробити це будь-яким зручним і звичним для вас способом – у турці або в кавоварці-гейзері. У турку насипаємо 3 чайні ложки кави. Заливаємо його склянкою чистої холодної води. Потім нагріваємо його на плиті, але не доводимо до кипіння. Як тільки утворюється “кавова шапка”, одразу знімаємо з вогню. Дати кави настоятися хоч би 10 хвилин.

Смачний десерт без цукру, який береже фігуру
Смачний десерт без цукру, який береже фігуру

У цей час приготуємо “загусник”. В окрему миску висипаємо 7 г агар-агару. Заливаємо 80 мл чистої води кімнатної температури. Перемішуємо.

У сотейник наливаємо 400 мл будь-якого молока на вашу думку. Виливаємо туди ж каву. Краще це зробити через сито, щоб крупинки меленої кави не потрапили до десерту. Виливаємо агар-агар.

Смачний десерт без цукру, який береже фігуру
Смачний десерт без цукру, який береже фігуру

Ставимо на вогонь і доводимо до кипіння. Важливо! Якщо масу закип’ятити, то агар-агар втратить свої властивості. Знімаємо з вогню. Потім додаємо підсолоджувач. Це може бути стевія.

Беремо будь-які силіконові форми середнього розміру. Форма може бути будь-яка на вашу думку. Акуратно виливаємо готову масу.

Смачний десерт без цукру, який береже фігуру
Смачний десерт без цукру, який береже фігуру

Забираємо в холодильник мінімум на 2 години. Також можна залити масу у звичайні піали чи склянки.

Схожі статті

Більше не купую в магазині: розкішний торт до чаю за 15 хвилин (без випічки та духовки)

Цей розкішний торт без випічки готується всього за 15 хвилин із найпростіших інгредієнтів, які точно знайдуться на кожній кухні.

Запіканка з 4 інгредієнтів на будній вечір: без тіста, метушні й дорогих продуктів

Ця запіканка виручає мене, коли хочеться чогось домашнього і смачного, але без замішування тіста, кремів, коржів і половини дня, проведеної на кухні. Це такий простий рецепт, що виходить у будь-кого.

Десерт для заряду енергії на цілий день: краще за каву зранку – 10 хвилин без випічки

Якщо хочеться зранку солоденького, то цей десерт — хороший вибір, адже дасть енергію завдяки швидким вуглеводами, а також кофеїну. Розповідаємо, як його приготувати.

Желе не купую в магазині, а роблю сама: натурально на 99%, а смачно – не відірватися

Желе — один із найпростіших десертів, який часто здається "магазинним стандартом", але насправді його легко приготувати вдома так, щоб він був значно смачніший і зрозумілий за складом.

Користь і дітям, і батькам, і пенсіонерам: сир з манкою – запіканка без духовки і без клопоту

Сирні запіканки — це те, чого потребує не тільки наш організм, але і наша душа. Тим паче, що є рецепти максимально корисних, дієтичних, але ніжних запіканок.

1 ложка – і організм вам подякує: рецепт цілющого та смачного варення з кульбаб

Варення з кульбаб цінується не лише за смак, а й надзвичайну користь: як його приготувати швидко і який вплив воно має на організм людини? Розповідаємо.