Ароматна олія для будь-якого салату за 2 хвилини: так заправляють страви на Одещині

Заправляти салати та інші страви олією – це дуже класна ідея. Вона менш калорійна, ніж майонез, а ще легше та швидше перетравлюється. Але ж олію можна зробити ще кращою – наситити ароматами.

Зазвичай олію купують в магазині та просто використовують. Але на півдні, а особливо в Одеські області, господині люблять її ароматизувати. Це дуже класна ідея, бо дозволяє легко та швидко наповнити страву новими відтінками. Ароматизована олія дуже універсальна. Тобто її можна додавати не лише до свіжих овочевих салатів, а заправляти нею каші, готувати на ній засмажку для супів та трішки лити в інші гарячі страви. А ще грінки змазувати.

Готується така ароматна смакота дуже просто. Для цього потрібно взяти олію без запаху. Найкращі підходять для ароматизації рафіновані соняшникова та оливкова. На стандартну порцію знадобиться всього 100 мл, але можете одразу готувати більше. Олію наливайте в сотейник чи сковорідку (обов’язково чисту, а не після смажіння чогось) і ставте на невеликий вогонь. Олія має бути прогрітою, але не надто гарячою, щоб не починала диміти.

Кулінари пояснили, як швидко приготувати ароматну олію
Кулінари пояснили, як швидко приготувати ароматну олію

Коли олія уже трішки нагрілася, одразу кидайте туди дрібно нарізаний зубчик, чайну ложку сухого кропу чи суміші прованських трав, щіпку чорного меленого перцю, пів чайної ложки копченої паприки та трішки куркуми. Потрібно прогрівати це все на вогні всього хвилину. Коли з’явиться аромат, одразу вимикайте та знімайте з плити.

Важливо! Не треба перегрівати олію. Інакше користі від спецій залишиться мінімум, та й аромати стануть занадто різкими. А ще в деяких випадках олія може почати гірчити. Тобто переведете продукти.

Замість гарячого методу можна використовувати холодний. Тобто всі спеції необхідно кинути в банку, налити в неї олії та залишити на 2-4 тижні. Так, цей метод значно повільніший, але зате він дозволяє залишити більше користі, смаку та аромату. Кидати в банку можна все: різні свіжі трави, шматочки гострого перцю, подрібнений часник, квіти тощо. Після настоювання олію треба процідити через марлю та можна використовувати для приготування.

Схожі статті

Секрет ідеальної шарлотки: що додати в тісто, щоб яблука не падали на дно, а пиріг танув у роті

Шарлотка - це, мабуть, найпопулярніший осінній десерт, який підкорює своєю простотою та затишним ароматом. Проте навіть у такій простій випічці є свої підводні камені.

Салат “Хвилинка”, який першим змітають зі святкового столу: готується швидше, ніж нарізається хліб

Салат "Хвилинка" - це справжній рятівник для господинь, коли гості вже на порозі, а часу на кулінарні експерименти обмаль. Його назва повністю виправдовує себе: нарізання інгредієнтів займає лічені хвилини.

Беру одне куряче філе і годую всю сім’ю: неймовірно смачна та бюджетна страва на швидкуруч

Як приготувати щось надзвичайно смачне, поживне, але при цьому не витратити купу грошей і часу?

Кабачки розлітаються зі столу за хвилину: новий рецепт, який назавжди замінить вам набридлі оладки

Якщо ви шукаєте легку, хрустку та неймовірно смачну альтернативу, цей новий рецепт запечених кабачкових паличок у сирній паніровці стане вашим улюбленим.

Без муки та масла: торт, який можна приготувати за 30 хвилин – Рецепт

Сучасний ритм життя часто диктує свої правила: нам хочеться смачненького, але часу на довге випікання та складні кулінарні шедеври катастрофічно не вистачає.

Топ 3 страви для здорового харчування восени: як приготувати якісний та смачний сніданок

Здорове харчування восени - це не про обмеження, а про наповнення організму теплом, вітамінами та затишком.