Кожна жінка любить вечеряти смачним салатом, але він має бути ще й корисним та ситним, адже калорій має бути достатньо. Влітку овочеві салати є основою раціону багатьох людей, а також гарним додатком до кожної страви. А також овочі можна поєднувати з рибою, м’ясом та іншими продуктами. Адже це ідеальні продукти, які роблять будь-які страви смачнішими та більш корисними.
Сьогодні ми з вами ділимось рецептом дуже смачного, легкого, свіжого, а ситного салату з овочами та куркою. Він неймовірно ніжний та точно стане для вас одним з улюблених.
Отже, для нього вам потрібно взяти такі інгредієнти:
- Молода капуста
- Редис
- Куряче філе
- Червона цибуля
- Спеції за смаком.
А для смачного соусу візьміть ось що:
- Майонез – 120 грамів
- Соєвий соус – 1 столова ложка
- Часник – 1 зубчик
- Сік лимона – 2-3 столових ложки.
Готувати його дуже швидко та легко, для початку варто посмажити куряче філе, додати до нього спеції та дати йому охолонути. Далі наріжте молоду капусту соломкою та викладіть у миску. Поріжте редис і додайте до капусти. Туди ж наріжте червону цибулю. Тепер наріжте філе і додайте до овочів.
Для заправки змішайте всі вищевказані інгредієнти та додайте готовий соус до салату. Перемішайте і насолоджуйтесь неймовірним смаком та ароматом. Цей салат є не лише смачним, а ще й ситним, адже воно містить м’ясо, яке дуже гарно насичує організм. Тож, користуйтеся цим рецептом, якщо вам захочеться побалувати себе або вразити своїх друзів чи кохану людину цікавим літнім і незабутнім салатом.
