Рецепт вівсяної запіканки з яблуками та шоколадом: ідеальний ранок починається зі смачного сніданку

Бажаєте отримувати потужний заряд енергії щоранку? Пропонуємо вам відкрити для себе рецепт незвичного сніданку. Вівсяна запіканка з яблуками та шоколадом не тільки смачна, а й корисна!

Інгредієнти:

  • Вівсяні пластівці – 100 г (1 склянка 200 мл)
  • Кефір – 100 мл
  • Яйця – 2 шт.
  • Цукор – 2 ст. ложки
  • Рисове борошно – 1 ст. ложка
  • Розпушувач – 1 ч. ложка
  • Сіль – 1 дрібка

Додатково:

  • Яблуко – 100 г (1 шт.)
  • Шоколадні краплі – 2 ч. ложки

Підготовка:

  1. Підготуйте всі необхідні інгредієнти для вівсяної запіканки з яблуками та шоколадом.
  2. Шоколадні краплі можна замінити звичайним шоколадом, для цього заздалегідь натріть його на тертці з великими отворами.
  3. Духовку увімкніть та розігрійте до 180 градусів.
Трендова ідея корисного сніданку: вівсяна запіканка з яблуками та шоколадом
Трендова ідея корисного сніданку: вівсяна запіканка з яблуками та шоколадом

Приготування основи:

  1. В глибоку миску висипте вівсяні пластівці, додайте цукор, сіль та вбийте яйця. Добре перемішайте масу.
  2. Кефір трохи нагрійте в мікрохвильовій печі, близько 20 секунд (орієнтуйтесь на потужність вашої мікрохвильовки). Він повинен бути теплим, але не гарячим.
  3. Після цього влийте кефір у вівсяну суміш, також висипте борошно та розпушувач. Знову перемішайте.
  4. Яблуко помийте та очистьте від шкірки, наріжте дрібними кубиками і додайте до решти інгредієнтів.
  5. Сюди ж відправте шоколадні краплі або стружку. Перемішайте.

Випікаємо вівсяний десерт:

  1. Підготуйте форми для запікання. Можна використовувати маленькі форми для кексів або запекти все в одній формі, а потім ділити на порції.
  2. Форми змастіть вершковим маслом та заповніть вівсяною масою, але не доходьте до краю на 1 см.
  3. Відправте форми у розігріту до 180 градусів духовку на 25 хвилин.
  4. Смачний та поживний сніданок готовий. Запевняємо, такої смакоти ви ще не куштували!

Також пропонуємо вам ознайомитись із нашим коротеньким відеорецептом торта Тирамісу. Десерт виходить пухким та ніжним, а смаком не поступається навіть італійським кав’ярням!

Схожі статті

Запіканка з 4 інгредієнтів на будній вечір: без тіста, метушні й дорогих продуктів

Ця запіканка виручає мене, коли хочеться чогось домашнього і смачного, але без замішування тіста, кремів, коржів і половини дня, проведеної на кухні. Це такий простий рецепт, що виходить у будь-кого.

Десерт для заряду енергії на цілий день: краще за каву зранку – 10 хвилин без випічки

Якщо хочеться зранку солоденького, то цей десерт — хороший вибір, адже дасть енергію завдяки швидким вуглеводами, а також кофеїну. Розповідаємо, як його приготувати.

Желе не купую в магазині, а роблю сама: натурально на 99%, а смачно – не відірватися

Желе — один із найпростіших десертів, який часто здається "магазинним стандартом", але насправді його легко приготувати вдома так, щоб він був значно смачніший і зрозумілий за складом.

Користь і дітям, і батькам, і пенсіонерам: сир з манкою – запіканка без духовки і без клопоту

Сирні запіканки — це те, чого потребує не тільки наш організм, але і наша душа. Тим паче, що є рецепти максимально корисних, дієтичних, але ніжних запіканок.

1 ложка – і організм вам подякує: рецепт цілющого та смачного варення з кульбаб

Варення з кульбаб цінується не лише за смак, а й надзвичайну користь: як його приготувати швидко і який вплив воно має на організм людини? Розповідаємо.

Медовик, який по-справжньому здивував! Духовка взагалі не потрібна, але ніхто не вірить

Торт "Медовик" продовжує бути одним із найпопулярніших десертів, який завжди смакує: як приготувати ніжний торт, не використовуючи духовку взагалі?