Від такого сніданку не відмовиться ніхто: 1 кабачок та кілька яєць роблять свою добру справу

За липневої спеки кращого сніданку, ніж із кабачків, годі й шукати. Якщо додати яйця, помідори та сир, вийде доволі ситно. А як смачно! Про м'ясо чоловік навіть і не згадає.

Вам знадобиться:

  • 1 середній кабачок;
  • 1 цибулина;
  • 7 яєць;
  • 0,25 скл. молока;
  • 100 г сиру;
  • 6 помідорів черрі;
  • 1 ст.лож. олії;
  • 5 г вершкового масла;
  • 15 г шніт-цибулі;
  • 1 дрібка солі;
  • 1 дрібка чорного меленого перцю;
  • 0,5 ч.лож. часникового порошку;
  • 0,5 ч.лож. солодкої паприки.

Щоб приготувати кабачковий сніданок, вимитий плід наріжте пів кружальцями. Розігрійте пательню на вогні. Влийте зовсім трішки олії та додайте маленький шматочок вершкового масла. Так вийде смачніше.

Кабачки, підсмажені з яйцями, на сніданок

Відправте на сковорідку кабачки. Смажте 5-7 хвилин на середньому вогні, постійно помішуючи, щоб не підгоріли. Тим часом наріжте обчищену цибулину на пів кружальця. Перекладіть її до кабачків. Посоліть та поперчіть.

Кабачки, підсмажені з яйцями, на сніданок

Вбийте у миску яйця. Шніт-цибулю наріжте не дрібно. Можете замінити її звичайною зеленою цибулею. Перекладіть до яєць. Влийте молоко. Трішки підсоліть і поперчіть на власний смак. Додайте паприку та часник.

Кабачки, підсмажені з яйцями, на сніданок

Натріть пармезан чи будь-який твердий сир на тертушці. Помідори черрі наріжте навпіл. Якщо у вас великі плоди, тоді тонкими слайсами. Все це змішайте з яєчною масою. Вилийте її на кабачки.

Вогонь прикрутіть до мінімуму. Накрийте кришкою. Тушіть 10-15 хвилин. Усе! Сніданок готовий. Кличте рідню до столу, нарізаючи кабачки з яйцями, неначе піцу. Вийшло легко й дуже ситно.

Схожі статті

Не з плавленого сиру і не з тунця: ніжна намазка з картоплі – дуже смачно і всі в захваті

Можливість перекусити смачно і ситно нині річ доступна не для кожного. І все ж таки себе можна забезпечити таким задоволенням. Ось що для цього необхідно зробити.

Ріжу пекінку, додаю ложку оцту, спеції — і на ніч у холодильник: вранці їм мариновану капусту

Пекінська капуста — ідеальний вибір, якщо хочеться зробити смачну, але максимально легку закуску з того, що є під рукою. Розповідаємо про тонкощі приготування.

Саме через цей соус всі салати в ресторанах такі смачні: кремовий, гладкий, шовковистий

У ресторанах салати рідко виграють лише за рахунок інгредієнтів. Часто "вау-ефект" створює саме соус — той самий кремовий, гладкий і шовковистий, який поєднує всі смаки в одне ціле.

Без жиру, без цукру, легкі та ніжні: загортаю у такі млинці начинку – виходить поживно і корисно

Коли хочеться чогось "як млинці", але без відчуття важкості після, я часто готую більш легку версію тіста. Такі млинці виходять тонкі, еластичні й підходять як основа для будь-якої начинки

Натираю 2 плавлених сирки і додаю ще 2 інгредієнти: швидка і смачна намазка на хліб

Коли потрібна швидка закуска "з того, що є в холодильнику", я часто повертаюся до простого варіанту намазки на хліб з плавлених сирників та ще двох інгредієнтів.

Для цього рецепту купую по 4 кг оселедця: дітям – омега-3, а дорослим справжнє задоволення

Є страви, які готуються не "на раз", а одразу з запасом — і маринований оселедець якраз із таких. Я давно перейшла на домашній варіант, беру кілька кілограмів, роблю засолку і маю готову закуску.