День у день готую на сніданок яєчну шаурму: дає ситість до обіду, а часу займає – 5 хвилин

Шаурму можна приготувати не лише з лаваша, а й з омлету, зробивши ситний та апетитний сніданок – покроковий рецепт смачної страви на кожен день.

Домашня шаурма готується всіма господинями по-різному, адже начинку можна використовувати на будь-який смак. Доволі часто пісну шаурму готують на сніданок, і необов’язково для цього використовувати лаваш, замість нього можна приготувати яєчний шар (омлет), в якому буде зберігатись соковита начинка. Такий варіант буде набагато кориснішим.

Найпопулярнішою начинкою є та, яка поєднує в собі курку, сир, овочі, вона є корисною, так як містить велику кількість білка і є низькокалорійною. Така шаурма буде гарно тримати форму і смакуватиме всім.

Кулінари розсекретили рецепт ситної яєчної шаурми на сніданок
Кулінари розсекретили рецепт ситної яєчної шаурми на сніданок

Інгредієнти:

  • яйця – 3 шт.
  • куряче філе – 40 г
  • помідори – 4 скибки
  • твердий сир – 20 г
  • червона цибуля – 10 г
  • пекінська капуста або салат – 10 г
  • гірчиця – 0,5 ч. л.
  • сіль – 2 дрібки
  • чорний перець за смаком
  • олія для смаження

Куряче філе попередньо потрібно запекти у фользі разом із улюбленими спеціями за звичним способом. Сир варто обрати за власним смаком, щоб він гарно плавився.

Яйця потрібно збити з сіллю та перцем, після чого отриману масу вилити на розігріту сковороду, потім слід зменшити вогонь на мінімум. Нарізаємо інгредієнти та викладаємо на один з країв омлету. Спочатку йде куряче філе, потім півкільця цибулі, змащуємо все гірчицею, додаємо нарізаний помідор і все посипаємо тертим сиром. Після цього необхідно додати нарізану пекінську капусту або салат.

Кулінари розсекретили рецепт ситної яєчної шаурми на сніданок
Кулінари розсекретили рецепт ситної яєчної шаурми на сніданок

Всі продукти загортаємо в щільний рол-рулет, притискаємо лопаткою й обсмажуємо з обох боків до скоринки. В результаті у вас вийде ситна й смачна шаурма, яка підійде на будь-який прийом їжі. Інгредієнти можна замінювати на інші, зокрема можна додати болгарський перець або помідори. Смачного!

Схожі статті

Крильця, які смакуватимуть на 10 з 10: апельсиновий маринад, який зробить будь-яке мʼясо ніжним

Курячі крильця часто готують як на мангалі, так і в духовці, використовуючи абсолютно різні маринади: як приготувати ніжне й соковите м'ясо легко?

Виходить дуже смачно: що можна приготувати зі щавлю – 3 страви на вибір

Щавель є не лише доступним, а й дуже корисним, а приготувати з нього можна не лише всім відомий зелений борщ: три рецепти смачних страв на вибір.

Смачна вечеря за 30 хвилин: що приготувати з картоплі, щоб вся сімʼя була сита

Картопля готується різними способами і завжди виходить смачною в будь-якому вигляді: як приготувати хрустку, ніжну й ароматну бульбу в духовці? Рецепт.

Салат, який був зіркою столів ще до “Олів’є”: забута легенда з 90-х

До того, як на кожному святі закріпився салат Олів'є, на українських столах була своя "зірка" — простий і ситний салат із куркою. У 90-х його готували майже в кожній родині.

Беру 400 г сала без м’яса і прокручую через м’ясорубку: швидка і смачна українська намазку

Є прості домашні закуски, які не потребують складних інгредієнтів, але завжди зникають зі столу першими. Саме такою є класична українська намазка на основі сало — поживна, ароматна і універсальна.

Що додати у фарш для пишності: готуємо соковиті котлети без хліба – 3 кращі заміни

Коли мова заходить про котлети, більшість звикла додавати хліб для м'якості. Але на практиці є інші інгредієнти, які працюють не гірше, а іноді навіть краще.