Попри простоту, цей салат подобається усім: дивовижна страва з червоною рибою – дуже ніжно та корисно

Зазвичай до свята господині готують салати з великим вмістом калорій, забезпечуючи енергетичну цінність майонезами, сирами та м'ясними продуктами.

Хоча до нас доволі швидко дійшла культура споживання червоної риби, все ж таки українці здебільшого полюбляють робити з неї закуски. Найпопулярніший формат приготування лосося – це його посол, і подальше використання у якості якості ключового інгредієнта.

Якщо неправильно приготувати страву, то смак та запах лосося можна повністю перебити іншими продуктами, або навпаки зробити її занадто рибною, що може не сподобатися багатьом гостям, які не являються фанатами морепродуктів.

Але якщо знайти правильний баланс, то успіх на святковому столі просто забезпечений. Для цього ви можете спробувати приготувати салат з червоною рибою, апельсинами та авокадо. Він виходить доволі багатогранним, з приємним ароматом та смаком. І безумовно, може похвалитися великою кількістю корисних речовин.

Замовну, найголовнішу роль буде відігравати якість риби, яку ви придбаєте, а тому краще посолити її самостійно вдома. Також звертайте увагу на авокадо. Воно має бути достатньо м’яким, щоб легко поєднатися у композицію в салаті.

Інгредієнти

  • апельсин – 1 шт.
  • сік лимона – 1 ч.л.
  • сіль
  • свіжомелений чорний перець – за смаком.
  • лосось слабосолений – 120 гр.
  • авокадо – 1 шт.
  • м’ята – за смаком
  • кріп – за смаком
  • зелень салатна – 100 г

Як приготувати смачний салат з червоною рибою

Спочатку необхідно дістати з апельсину цедру. Для цього обережно натріть шкірку на тертушці. Фрукт необхідно почистити та нарізати. Лосось нарізати тонкими скибочками.

Як приготувати смачний салат з лососем, апельсином та авокадо

Це друзі мішати з апельсиновим соком і додати туди ж лимонний.

Авокадо наріжте великими часточками, додайте листочки м’яти та кропу і змішайте із салатним міксом.

Як приготувати смачний салат з лососем, апельсином та авокадо

Полийте заправкою та викладіть на тарілку. Додайте скибочки лосося та авокадо і поперчіть. За бажанням можна додати насіння кунжуту, зелені, сухофруктів або навіть горіхів.

Схожі статті

З цим рецептом запечених овочів мені стало легше даватися ПП: ставлю страві 12 балів

Запечені овочі - це не тільки смачно, але й корисно, легко та низькокалорійно. Вони зберігають максимум вітамінів, чудово засвоюються організмом і підходять тим, хто правильно харчується.

За цю запіканку з кабачками мій коханий цілує мені руки: основний інгредієнт- не тільки любов

Запіканка з кабачками та курячим філе - це соковита, ніжна та ароматна страва, яка чудово підходить як для сімейної вечері, так і для святкового столу.

Найпростіший спосіб наліпити пельменів на вихідних: буде що їсти на тиждень вперед

Ці поради підкажуть вам, як легко та цікаво наліпити пельмені на тиждень вперед! Адже, у будні ви на роботі, діти в школі, а всю сім'ю потрібно годувати кожного дня!

Курячі рулетики у формі голубців: такої смакоти ви ще ніколи не куштували – рецепт

Процес приготування цих рулетиків цікавий і водночас не потребує особливих кулінарних навичок, тож впоратися з цим зможе навіть новачок. Кожен із цих рулетиків є справжнім шедевром.

Ці котлетки з індички та зелені на пару не додадуть вам зайвих кіло: смакота для здорового тіла

Якщо ви шукаєте легку, корисну та низькокалорійну страву, ці здорові котлетки з індички та зелені на пару стануть ідеальним вибором для корисного раціону.

Додайте цей 1 продукт до редиски і салат вийде фантастичним. Смачно, корисно і апетитно

Цей салат із редискою – ідеальне поєднання ніжного смаку та весняної свіжості. Завдяки несподіваному інгредієнту смак страви розкриватиметься набагато краще. Спробуйте!