Болгарський салат з двома видами капусти, після якого про Олів’є і не згадаєте: вітамінний салат “Веселка”

Ми знайшли дуже смачний вітамінний скарб. Розповідаємо, як приготувати салат "Веселка". Болгари полюбляють барвисту суміш з капусти й перцю, тому спробуйте цю смакоту і ви.

Є варіант швидко приготувати дуже простий і водночас оригінальний салат. Назва неабияк зацікавлює, і відразу хочеться дізнатися детальніше про саму страву. Діти та дорослі обожнюють веселку за те, що вона дарує радість, а також має поєднання яскравих кольорів.

Вітамінна страва завдяки яскравій взаємодії всіх інгредієнтів і отримала таку назву. Овочевий салат “Веселка” сподобається виглядом, а потім потішить вашу родину чи гостей своїм смаком.

Вітамінний салат “Веселка”

Болгарська кухня може тримати баланс різних смаків в одній страві, тому кухарі свої салати неодмінно підсолоджують. За своїми уподобаннями обирайте використати цукор чи мед.

Інгредієнти

  • 1/4 шт. капусти білоголової
  • 1/4 шт. капусти червоноголової
  • 1 шт. перцю жовтого
  • 2 шт. перцю червоного солодкого
  • 2 шт. моркви
  • 4 г пучка зеленої цибулі
  • 1/2 шт. пучка кінзи
  • 1 ст. л. зіри
  • 1/2 ч. л. солі
  • 1/4 ч. л. перцю чорного меленого
  • 1 ст. л. меду
  • 2 ст. л. соку лайма
  • 2 ст. л. оцту винного
  • 60 мл олії оливкової

Приготування

Для початку миємо всі складові салату. Потім перці звільняємо від насіння, а моркву від шкірки.

Нашатковуємо капусту, дрібно нарізаємо зелену цибулю та зелень кінзи. Перці нарізаємо соломкою, а моркву натираємо на тертці. Все з’єднуємо й перемішуємо.

Обсмажуємо зіру на сухій сковороді. Потім за допомогою товкачки змішуємо її з сіллю та чорним перцем. Вливаємо сік лайма та оливкову олію. Потім додаємо мед, оцет і все добре перемішуємо.

Вітамінний салат “Веселка”

Поливаємо отриманою заправкою салат, посипаємо зеленню і смакуємо. Всім смачного!

Схожі статті

Тефтелі в цьому соусі – це щось із чимось! Спробувала раз і готую постійно – 10 з 10

Тефтелі у томатному соусі розкриють свій смак на максимум і смакуватимуть на всі 100 балів: як їх приготувати за годину і з чим можна подавати? Рецепт.

5 яєць – і ціла каструлька яєчних котлет готова: це дуже ситно, економно і корисно – 3 в 1

Яєчні котлети є поживною стравою, яка найчастіше подається окремо, а приготування займає не більше 15 хвилин вашого часу: беріть рецепт на замітку.

150 г гречки, 500 г печінки і вся сімʼя сита: цей рецепт я привезла з Черкас

Печінкові оладки з гречаною крупою виходять ніжними, соковитими і нереально ніжними: ідеально підійдуть для обіду й вечері, і на другий день. Рецепт.

Минтай по-царськи – ТОП-1 страва у моєму щоденному меню: як приготувати рибу ніжною й соковитою

Минтай можна приготувати різними способами, орієнтуючись на смакові вподобання кожного: як приготувати звичайну рибу дуже смачно й соковито? Розповідаємо.

Що сьогодні приготувати: 2 яйця і 3 картоплини – напрочуд економно та дуже смачно

Коли вдома є картопля, 2 яйця та трохи сиру, то питання – а що сьогодні приготувати на сніданок чи вечерю, можна вирішити за 15 хвилин. Ніхто не вірить, що ЦЕ так просто!

Рибу не смажу і в духовку не ставлю: загортаю у фольгу і готую 10 хвилин ось так

Цей метод термічної обробки для риби — справжня знахідка. Якщо ви спробуєте хоча-би раз, то інакше більше готувати не будете. Розповідаємо, як смачно нагодувати всю сім'ю.