Болгарський салат з двома видами капусти, після якого про Олів’є і не згадаєте: вітамінний салат “Веселка”

Ми знайшли дуже смачний вітамінний скарб. Розповідаємо, як приготувати салат "Веселка". Болгари полюбляють барвисту суміш з капусти й перцю, тому спробуйте цю смакоту і ви.

Є варіант швидко приготувати дуже простий і водночас оригінальний салат. Назва неабияк зацікавлює, і відразу хочеться дізнатися детальніше про саму страву. Діти та дорослі обожнюють веселку за те, що вона дарує радість, а також має поєднання яскравих кольорів.

Вітамінна страва завдяки яскравій взаємодії всіх інгредієнтів і отримала таку назву. Овочевий салат “Веселка” сподобається виглядом, а потім потішить вашу родину чи гостей своїм смаком.

Вітамінний салат “Веселка”

Болгарська кухня може тримати баланс різних смаків в одній страві, тому кухарі свої салати неодмінно підсолоджують. За своїми уподобаннями обирайте використати цукор чи мед.

Інгредієнти

  • 1/4 шт. капусти білоголової
  • 1/4 шт. капусти червоноголової
  • 1 шт. перцю жовтого
  • 2 шт. перцю червоного солодкого
  • 2 шт. моркви
  • 4 г пучка зеленої цибулі
  • 1/2 шт. пучка кінзи
  • 1 ст. л. зіри
  • 1/2 ч. л. солі
  • 1/4 ч. л. перцю чорного меленого
  • 1 ст. л. меду
  • 2 ст. л. соку лайма
  • 2 ст. л. оцту винного
  • 60 мл олії оливкової

Приготування

Для початку миємо всі складові салату. Потім перці звільняємо від насіння, а моркву від шкірки.

Нашатковуємо капусту, дрібно нарізаємо зелену цибулю та зелень кінзи. Перці нарізаємо соломкою, а моркву натираємо на тертці. Все з’єднуємо й перемішуємо.

Обсмажуємо зіру на сухій сковороді. Потім за допомогою товкачки змішуємо її з сіллю та чорним перцем. Вливаємо сік лайма та оливкову олію. Потім додаємо мед, оцет і все добре перемішуємо.

Вітамінний салат “Веселка”

Поливаємо отриманою заправкою салат, посипаємо зеленню і смакуємо. Всім смачного!

Схожі статті

Ви заощадите купу часу та сил, якщо приготуєте картоплю з м’ясом на вечерю за цим рецептом

Цей спосіб приготування м'яса і картоплі допоможе вам заощадити багато часу, бо поки ви займатиметеся іншими приємними справами, духовка або аерогриль все зробить за вас.

Готую голубці за рецептом свого прадіда Олега з Одеси: секрет смаку в одній спеції

Одеська кухня завжди відрізнялася простотою інгредієнтів і водночас насиченим смаком. Саме таким прикладом є класичні голубці, які тут готують із особливим акцентом на аромат і соковитість начинки.

Білкові котлети БЕЗ мʼяса: як приготувати смачний і ситний перекус до пюре й не тільки

Білкові котлети мають всі шанси стати вашими улюбленими, вони готуються дуже легко та є корисними: покроковий рецепт ароматної та поживної страви.

Закуска, яка має бути на шашликах 2026! Все, як ви любите – швидко, смачно, апетитно

Не всі закуски збирають стільки компліментів, як ця, і не дарма! Іноді складається враження, що вона навіть перевершує самі шашлики. Як її приготувати?

Їдять навіть діти: котлети без запаху, які полюблять навіть ті, хто печінку не переносить

Не всіляка печінка може сподобатися і домашнім, і гостям, тому рецепти, які збирають компліменти — це дійсно справжній скарб. Ділимося одним із таких.

Діти тільки каші і просять: додаю у крупу ці 2 інгредієнти – не встають зі столу, поки не зʼїдять

Смак звичайної каші з будь-якої крупи можна урізноманітнити, додавши до неї додаткові інгредієнти. Які 2 компоненти урізноманітнять смак другої страви – розповідаємо в цій публікації.