Болгарський салат з двома видами капусти, після якого про Олів’є і не згадаєте: вітамінний салат “Веселка”

Ми знайшли дуже смачний вітамінний скарб. Розповідаємо, як приготувати салат "Веселка". Болгари полюбляють барвисту суміш з капусти й перцю, тому спробуйте цю смакоту і ви.

Є варіант швидко приготувати дуже простий і водночас оригінальний салат. Назва неабияк зацікавлює, і відразу хочеться дізнатися детальніше про саму страву. Діти та дорослі обожнюють веселку за те, що вона дарує радість, а також має поєднання яскравих кольорів.

Вітамінна страва завдяки яскравій взаємодії всіх інгредієнтів і отримала таку назву. Овочевий салат “Веселка” сподобається виглядом, а потім потішить вашу родину чи гостей своїм смаком.

Вітамінний салат “Веселка”

Болгарська кухня може тримати баланс різних смаків в одній страві, тому кухарі свої салати неодмінно підсолоджують. За своїми уподобаннями обирайте використати цукор чи мед.

Інгредієнти

  • 1/4 шт. капусти білоголової
  • 1/4 шт. капусти червоноголової
  • 1 шт. перцю жовтого
  • 2 шт. перцю червоного солодкого
  • 2 шт. моркви
  • 4 г пучка зеленої цибулі
  • 1/2 шт. пучка кінзи
  • 1 ст. л. зіри
  • 1/2 ч. л. солі
  • 1/4 ч. л. перцю чорного меленого
  • 1 ст. л. меду
  • 2 ст. л. соку лайма
  • 2 ст. л. оцту винного
  • 60 мл олії оливкової

Приготування

Для початку миємо всі складові салату. Потім перці звільняємо від насіння, а моркву від шкірки.

Нашатковуємо капусту, дрібно нарізаємо зелену цибулю та зелень кінзи. Перці нарізаємо соломкою, а моркву натираємо на тертці. Все з’єднуємо й перемішуємо.

Обсмажуємо зіру на сухій сковороді. Потім за допомогою товкачки змішуємо її з сіллю та чорним перцем. Вливаємо сік лайма та оливкову олію. Потім додаємо мед, оцет і все добре перемішуємо.

Вітамінний салат “Веселка”

Поливаємо отриманою заправкою салат, посипаємо зеленню і смакуємо. Всім смачного!

Схожі статті

Що додати у воду під час варіння старої картоплі: буде як молода завдяки одному секретному інгредієнту

Ви будете вражені, коли спробуєте цей лайфхак для вашої картоплі: який секретний інгредієнт необхідно додати у воду під час варіння, щоб картопля була як молода?

Типу рис, але не рис: молода дружина Остапчука показала, чим годує чоловіка – фірмова страва Полтавської

Молода дружина Володимира Остапчука Катерина Полтавська осягає ази кулінарного мистецтва та приготувала коханому чоловікові страву з ресторанного меню.

Без м’яса, а такі смачні! Пісні голубці з рисом по-буковинськи – родина уплітає їх швидше, ніж класичні

Сьогодні ми розкриємо вам секрет приготування нереально смачних, пісних голубців за старовинним буковинським рецептом. Ця страва аніскілечки не поступається класичному варіанту з м'ясом.

Весняний вітамінний салат “Їм та худну”: мінімум простих інгредієнтів, але максимум смаку і користі. Рецепт

Сьогодні ми поділимось з вами секретом приготування яскравого, соковитого та хрумкого салатика. Завдяки цій диво-страві ви будете відчувати насиченість та заряд енергії протягом дня.

Смачна вечеря всього за 15 хвилин. Паста з мʼясом у вершковому соусі: безпрограшний варіант для всієї родини

Італійська паста — легенда кулінарія в усьому світі, її подають навіть у найскромніших кафе, і вона заслуговує свою славу повністю. Але як же приготувати її дійсно смачно?

Модний салат “Ширазі”: весняна новинка, що освіжає. І чому я раніше не знала про цю салатну смакоту?

Сьогодні ми поділимось з вами секретом приготування смачного та яскравого салату "Ширазі", що неодмінно стане родзинкою вашого весняного столу. "Ширазі" стане ідеальною закускою до м'яса.