Це здається нереальним, але рецепт існує, і дуже смачний: дієтичні млинці без борошна з 3 інгредієнтів

Розповідаємо, як зробити улюблену страву дієтичною і без використання борошна. Прекрасно підійдуть тим, хто стежить за своєю фігурою. Всього три інгредієнти й смакота майже готова.

Млинці належать до бюджетних страв з високою калорійністю, однак що робити людям, які стежать за фігурою і хочуть побалувати себе цією стравою? Вихід знайдено. До вашої уваги дуже простий рецепт млинців з трьох інгредієнтів й без використання борошна.

Приготуйте їх так, щоб вся ваша родина навіть не здогадалася, що вони дієтичні. Здається, що нереально зробити таку смакоту всього з трьох інгредієнтів, втім, ми пропонуємо переконатися в іншому. Вони справді бюджетні, прості в приготуванні та смачні.

Дієтичні млинці без борошна з 3 інгредієнтів

Інгредієнти

  • М’який сир – 100 г
  • Банан – 1 шт.
  • Яйця – 2 шт.

Приготування

Для початку чистимо банан, а потім за допомогою виделки перетворюємо його в пюре.

Перекладаємо отримане пюре в глибоку миску, сюди ж відправляємо м’який сир.

В окремій посудині збиваємо яйця виделкою. Вливаємо суміш до банана з м’яким сиром. Все з’єднуємо, використавши вінчик.

Змащуємо сковороду олією, рекомендуємо взяти кокосову для смаження, і черпаком вливаємо тісто. Обсмажуємо спочатку з одного боку під кришкою, потім перевертаємо, знову накриваємо кришкою і готуємо. Якщо необхідно, то можете на деякий час не накривати кришкою, щоб перша сторона пропеклася.

Дієтичні млинці без борошна з 3 інгредієнтів
Дієтичні млинці без борошна з 3 інгредієнтів

Вони дуже делікатні, тож варто перевертати їх обережно або ж можна зробити млинці меншими. Готуємо поки не закінчиться все тісто. Викладаємо на тарілку, подаємо до столу і смакуємо. Такі неодмінно вам сподобаються, а також можуть прийтися до смаку і вашим рідним. Всім смачного!

Схожі статті

Без м’яса, а такі смачні! Пісні голубці з рисом по-буковинськи – родина уплітає їх швидше, ніж класичні

Сьогодні ми розкриємо вам секрет приготування нереально смачних, пісних голубців за старовинним буковинським рецептом. Ця страва аніскілечки не поступається класичному варіанту з м'ясом.

Весняний вітамінний салат “Їм та худну”: мінімум простих інгредієнтів, але максимум смаку і користі. Рецепт

Сьогодні ми поділимось з вами секретом приготування яскравого, соковитого та хрумкого салатика. Завдяки цій диво-страві ви будете відчувати насиченість та заряд енергії протягом дня.

Смачна вечеря всього за 15 хвилин. Паста з мʼясом у вершковому соусі: безпрограшний варіант для всієї родини

Італійська паста — легенда кулінарія в усьому світі, її подають навіть у найскромніших кафе, і вона заслуговує свою славу повністю. Але як же приготувати її дійсно смачно?

Модний салат “Ширазі”: весняна новинка, що освіжає. І чому я раніше не знала про цю салатну смакоту?

Сьогодні ми поділимось з вами секретом приготування смачного та яскравого салату "Ширазі", що неодмінно стане родзинкою вашого весняного столу. "Ширазі" стане ідеальною закускою до м'яса.