“Пестицидний рекордсмен”: яку ягоду всі люблять за смак та аромат, а вона несе тільки шкоду

Найулюбленіша ягода багатьох українців - "пестицидний рекордсмен". З чим слід бути особливо уважними під час покупки та що взагалі не варто куштувати дітям і вагітним.

Дуже важко знайти людину, якій би не подобалася полуниця! Для багатьох із нас, це асоціація з літом, теплом, і з тим, що можна просто гуляти городом, зривати ягоди прямо з “кущиків” й одразу їсти їх та вітамінізовувати себе! У зв’язку з тим, що велика кількість людей мешкає у квартирах, особливо молодь, вони їдять полуницю не з грядок, а з полиць супермаркетів! І ось тут й може бути найбільший “сюрприз”, такий як пестициди. Більше того, полуниця є навіть ягодою — рекордсменом із кількості пестицидів. Усе тому, що її дуже часто обробляють різними засобами від шкідників, хвороб і навіть бур’янів.

Тонка шкірка полуниці легко вбирає всі токсичні сполуки, що можуть залишатися навіть після її ретельного миття. Серед пестицидів, що найчастіше виявляють в полуниці, є органофосфати, неонікотиноїди та фунгіциди. Вони можуть впливати на нервову систему людини, спричиняти головні болі, запаморочення, нудоту. Більше того, якщо в організм людини потрапить велика кількість таких “сюрпризів”, то можуть бути проблеми з диханням й загострення серцево-судинних захворювань.

Городники пояснили, яка ягода містить найбільшу кількість пестицидів
Городники пояснили, яка ягода містить найбільшу кількість пестицидів

Медики зазначають, що довготривале поїдання продуктів, що містять ці пестициди, можуть порушити роботу ендокринної системи та призвести до гормональних розладів. Також, пестициди мають здатність накопичуватися в організмі людини. Особливо, все це не дуже добре для дітей, вагітних жінок і людей із хронічними захворюваннями.

Щоб мінімізувати імовірність поїдання полуниці з пестицидами, варто обирати органічну полуницю або ретельно мити ягоду під проточною водою (й досить довго). Купуючи ягоди на ринку або в магазині слід звертати увагу на те, чи є саме у цієї продукції (цього фермера, виробника) сертифікати якості, що підтверджують безпеку даної полуниці. Краще всього, вирощувати полуницю самим на дачі, або купувати в когось, хто має свій город!

Схожі статті

Аніта Луценко: Як правильно їсти – 3 чи 5 підходів, щоб точно схуднути

Експерт зі спорту та правильного харчування Аніта Луценко про розподілення їжі впродовж дня. У кожного є режим: як це підлаштовується під наше життя.

Рецепт моєї 100-річної бабусі з Львівщини: Запечені бутерброди з сиром за 10 хвилин

Це не просто смачний сніданок, це старовинний український рецепт, тільки раніше такі бутерброди готували в пічці. Тільки уявіть цей аромат! Тобі потрібно тільки 4 інгредієнти.

Замість вівсянки та гречки є дешевша та в 5 раз корисніша каша: експерти назвали найкращу кашу на сніданок

Гречка фасована коштує в Україні від 65 до 85 грн., а вівснянка нормальної якості - 50 грн. Є ще одна каша, яку складніше приготувати, але українські експерти радять включити її в свій раціон.

Не всім можна: кому варто відмовитись від вівсянки, бо це небезпечно для здоровʼя

Чи знали ви, що насправді вівсянка підходить не для всіх, враховуючи її користь: кому краще відмовитись від цієї каші та чому? Експерти розставили всі крапки над "і".

Дієтологи розкрили 7 набагато корисніших альтернатив вівсянці: сніданок на кожен день тижня

Вівсянка – це дуже корисно. Але один і той самий сніданок щодня швидко набридає. Тому я чергую її ще з 7 іншими продуктами, які дієтологи також радять додавати у раціон. І коштують вони недорого.

Замість крижаної води після варіння – додаю в каструлю це: шкаралупа яєць злітає за секунду

Проблема, знайома багатьом: зварили яйця, а чистяться вони так, ніби шкаралупа "прикипіла" назавжди. Замість класичного охолодження в крижаній воді є простий прийом, який часто працює навіть краще.