Білі яйця не їм, бо коричневі корисніші: в чому їх відмінність – тиск в нормі та енергії багато

Чи виникало у вас коли-небудь питання, яка різниця між коричневими та білими яйцями? Експерти розсекретили всю правду та розповіли, який продукт краще споживати.

Багато людей при купівлі яєць діляться на два типи: одні купують коричневі яйця, а інші білі. Чи задумувались колись ви, в чому їх відмінність? Насамперед різниця у забарвлені шкаралупи зумовлена особливостями породи курей. Птиці, які мають біле пір’я та світлі гребінці зазвичай несуть білі яйця, а кури з темним пір’ям і червоними гребінцями несуть коричневі яйця. Така ознака є генетичною і не свідчить про високу якість чи кращу користь продукту.

Згідно з дослідженнями, біохімічний склад яєць не залежить від відтінку шкаралупи. Білі та коричневі яйця містять майже однакову кількість білка, жирів, вітамінів, мікроелементів. Відмінність у смаку виникає саме через різні умови утримання та годування курей. Раціон курки та її середовище, де вона проживає, відіграють головну роль у формуванні смакових властивостей яєць.

Дієтологи розповіли, чому коричневі яйця корисніші за білі
Дієтологи розповіли, чому коричневі яйця корисніші за білі

Яйця, які мають коричневу шкаралупу зазвичай більші за розміром та мають товстішу оболонку, і як правило вони довше зберігаються. Вони мають міцнішу внутрішню плівку. Тоді як білі яйця найчастіше використовують саме в кулінарії, для приготування випічки.

Колір жовтка теж може мати відмінність, він варіюється від блідо-жовтого до насиченого помаранчевого. Яскраві жовтки з’являються у курей, які споживають багато зелені, моркви, кукурудзи, які багаті на пігменти. Якщо жовток більш блідий, тоді швидше за все курей годують зерном або комбікормом.

Дієтологи розповіли, чому коричневі яйця корисніші за білі
Дієтологи розповіли, чому коричневі яйця корисніші за білі

Отже, не важливо якого кольору яйце, важливо, які умови для утримання курей були створені, чим вони харчувалися, а також наскільки свіжим є сам продукт. Рекомендується обирати яйця від перевірених виробників, а також не забувати про те, що слід звертати увагу на терміни придатності.

Схожі статті

Роблю настоянку з кульбаби: випиваю зранку з водою і відчуваю себе на 20 років молодше

Кульбаба — поширена весняна рослина, яку багато хто сприймає як звичайний бур'ян, але в народній традиції її здавна використовували для різних домашніх настоїв і чаїв.

Вже 5 років не пʼю звичайний чорний чай: додаю в чашку ці 2 спеції – і не хворію

Звичний чорний чай можна легко зробити більш ароматним і "м'яким" для організму, якщо додати до нього натуральні трави, які будуть гарно впливати на організм.

Скільки білка в 100 грамах різної риби: хек, минтай, карась – проти лосося, дорадо, горбуші

Риба — один із найкращих джерел білка, який легко засвоюється організмом. Але вміст білка може суттєво відрізнятися залежно від виду, жирності та способу вирощування.

Чому професійні кухарі не миють куряче м’ясо: 3 аргументи, що базуються на харчовій безпеці

Багато хто за звичкою промиває куряче м'ясо перед приготуванням, однак професійні кухарі та фахівці з харчової безпеки дедалі частіше радять цього не робити.

Ці 5 продуктів покращують стан здоровʼя: обовʼязково додайте їх до повсякденного меню в 2026-му

За харчуванням потрібно слідкувати постійно, аби не мати ніяких "але": які продукти потрібно кожному додати до свого меню - корисні, смачні й доступні.

Продукт №1 для довголіття: що слід включити в щоденний раціон, щоб покращити якість життя

Довгожителі мають свої лайфхаки, які здатні покращити й продовжити життя: який 1 продукт вони радять включити в раціон кожної людини і чому? Відповідь тут.