Чай – популярний напій, який люди вживають щодня. Дехто полюбляє пити його перед сном, але експерти з харчування застерігають – цього робити не можна. Розповідаємо, в чому причина такої заборони.
Матеріал доповнюється…
А ви знали, що перед сном пити чай НЕ можна? Ось чому і чим його замінити
Чай — популярний напій, який багато людей п'ють щодня. Експерти розповіли, чому перед сном чай пити не можна і чому. Також із нашої публікації ви дізнаєтеся — чим цей напій можна замінити.
Експерти розповіли, чому на ніч не можна пити чай
Автор статті: Вікторія Бородіна
Схожі статті
Харчування
Підвищують цукор та обтяжують: чому ці 2 популярні каші краще прибрати зі свого щоденного меню
Каші традиційно вважаються здоровим і корисним сніданком, але не всі з них однаково корисні, особливо для людей із проблемами обміну речовин або надмірною вагою.
Харчування
Ці 5 продуктів українці купують щодня, але зберігають неправильно – втрачається смак і користь
Багато українців щодня купують одні й ті самі продукти, не замислюючись про те, як правильно їх зберігати. Іноді саме неправильне зберігання стає причиною втрати смаку, аромату та корисних речовин.
Харчування
Замінюємо цукор без шкоди для здоров’я: 4 натуральні добавки, щоб і солодко, і здорово
Цукор не є шкідливим для людського організму, якщо його споживати в помірних дозах, без надлишку – 4 природні та доступні добавки, які прийдуть на заміну.
Харчування
Ці 2 овочі даремно вважають “корисними”: що вам варто переглянути у зимовому раціоні
Деякі овочі, які ми звикли бачити в зимовому раціоні – насправді приносять обмаль користі. Які з них в меню ліпше не додавати – шукайте відповідь далі у матеріалі.
Харчування
Що їсти при нестачі феритину жінкам: лікарі назвали 6 продуктів, які продаються всюди
Нестача феритину у жінок проблема поширена, але часто непомітна на перший погляд. Феритин – це білок, який відповідає за зберігання заліза в організмі.
Харчування
З року в рік експерти радять: 4 причини, чому потрібно їсти чорну смородину всім без винятку
Насправді смородина є дуже корисною ягодою, яку потрібно включити в раціон кожної людини – в чому її користь та як вона впливає на людський організм?