Нас всіх війна застала зненацька і насправді наші українські жінки ніколи б не подумали, що вони мають ставати на захист себе, своїх родин і навіть, на оборону країни на фронті. І ми насправді живемо в складний та небезпечний час, коли в будь-який момент, може статися якась біда. Тому, в Українських містах стали популярними курси з самооборони. Куди може прийти кожна жінка і навчитися різним прийомам самооборони та правильним технікам стрільби.
![Надія Матвєєва під наглядом Олександра Педана вчиться стріляти](https://sensatsiya.com/wp-content/smush-webp/2022/09/fb5bf3bc-d2da-41c6-bb19-08c20f02b02c.jpeg.webp)
Наприклад, у Києві зараз є дуже популярні курси з особистої безпеки в міських умовах. Ці курси заснували досвідчені тренери у сфері фітнесу, з досвідом понад 20 років, також на курсі є спеціалісти із безпечного поводження зі зброєю, можна дізнатися як взагалі поводитись зі зброєю та як її зберігати.Також є досвідчена людина, яка навчає як саме можна себе захистити без зброї. Багато хто може подумати, що для дівчат це буде дуже важко та не цікаво. Але вміти захистити себе в нашій новій реальності, необхідно. Саме через здорове бажання дати відсіч будь-кому, велика кількість жінок і чоловіків звертаються за допомогою до таких курсів. Так вирішили й Валентина з Надією. По-перше, вони жінки, по-друге, вони відомі телеведучі, а наразі достатньо небезпечно відкрито висловлювати свою думку щодо війни, ніхто не знає де і коли може чекати російська підступність. Тому Хамайко і Матвєєва вирішили звернутися за допомогою на такі курси, де навчилися тримати в руках зброю та опанували навички самооборони. Тепер, жінки можуть постояти за себе та захиститись в будь-яку мить.
![Валентина Хамайко і Надія Матвєєва на курсах самооборони](https://sensatsiya.com/wp-content/smush-webp/2022/09/0db0ab74-026c-4953-8057-40c35ca8516e.jpeg.webp)
До того ж ці курси підтримує український телеведучий і громадський діяч, Олександр Педан. Він є учасником команди та відповідає за інформаційний фронт. З уроків Педана можна дізнатися як фільтрувати інформацію стосовно війни.