Як боротись з сезонним випаданням волосся: поради лікарів

Здорові густе волосся — це справжня гордість кожної дівчини. Але багато людей страждають від сезонного випадіння волосся, що дуже засмучує багато жінок. Лікарі розповіли у чому причина і як з цим боротись.

З цією проблемою можна зустрітись у будь-яку пору року. Основні причини цього можуть бути:

Авітаміноз

Не дивно, що восени наш організм потребує більше вітамінів. Стається так тому, що раціон харчування змінюється, ми перестаємо їсти багато свіжих овочів та фруктів, тому організм реагує на це тим, що починається випадіння волосся або збільшення маси тіла, або навіть перепадами настрою. Тому важливо завжди підтримувати свій раціон і слідкувати, щоб до організму потрапили всі потрібні поживні речовини.

Стреси

Надмірні стреси також впливають на випадіння волосся. Особливо в осінній період, коли люди можуть страждати від депресії та перепадів настрою.

Холод

Ця причина стосується тих, хто любить ходити без головного убору взимку. Це погано, адже кровообіг шкіри голови почне погіршуватись, що призведе до випадіння волосся. Тому старайтесь не перетримувати голову в холоді і носіть головний убір.

Гормональний дисбаланс

Досить часто головною причиною випадіння у жінок буває саме гормональний дисбаланс. До того ж, якщо цей симптом ще й супроводжується різкими перепадами настрою, болючим менструальним циклом, висипом вугрів, то варто сходити до лікаря і пройти обстеження.

Випадіння волосся

Як лікувати випадіння волосся восени?

  • Налагодити режим правильного харчування. До організму мають попадати всі поживні речовини.
  • Обирати якісні миючі засоби для голови та волосся. Вони мають не містити в собі сульфатів і силіконів, які сильно “перевантажують” і без того ослаблене волосся.
  • Робіть масажі для шкіри голови. Вони можуть покращити кровообіг.
  • Деякий час не користуйтесь засобами для укладання волосся та гарячим феном.
  • Робіть маски для волосся, які покращують кровообіг шкіри голови.

Схожі статті

Ви ще п’єте літрами гарячу воду із лимоном? Чи є користь від “чудодійного” напою, чи все даремно

Стверджують, що гаряча вода з лимоном із самого ранку сприяє схудненню та нормалізації травлення. Американські дієтологи розібралися із цим питанням. Відповідь дуже здивує.

Що їсти, щоб схуднути в стегнах: дієтологи приховують від вас те, що лежить “на поверхні”

Абсолютно у кожної людини є "проблемні" зони, яких вона хотіла б позбутися. Найоптимальніше рішення - поєднувати фізичну активність та спеціальну дієту.

Як повернути розкішну шевелюру: додайте ці продукти в раціон, якщо волосся випадає більше норми

Коли починає випадати волосся, спочатку потрібно з'ясувати причину, а тільки потім приступати до дій. Як повернути розкішну шевелюру? Чи є спосіб це запобігти?

Цей вид м’яса обходить курку та індичку за всіма параметрами: краще, ніж все інше разом узяте

Дієтологи назвали найкорисніший вид м'яса, яке не має конкурентів. Воно засвоюється організмом на 90% та його першим дають у вигляді м'ясного прикорму малюкам.

Прощавай, “голлівудська посмішка”: чому зуби жовтіють, навіть якщо ви їх чистите двічі на день

Пасти, що відбілюють, і гелі для зубів, смужки для домашнього догляду і навіть професійне відбілювання, але бажаного результату немає. Чому зуби жовтіють? І чи можна це запобігти?

1 дешевий продукт із раціону може стати ключем до 100-річного ювілею – секрет всіх довгожителів

Довгожителі як ніхто знають, які продукти потрібно вживати, щоб бути здоровими - який 1 інгредієнт може прибавити вам роки, якщо його їсти на регулярній основі?