Хітовий салат з найперших баклажанів 2025 – не захочеться ніякого мʼяса та картоплі

Недарма часто баклажани влітку використовують як заміну м'ясу. У теплу пору року може виникнути бажання перейти на більш легкі страви, і це прекрасний варіант.

У нашому матеріалі ми пропонуємо розглянути рецепт приготування салату з баклажанів, який все більше набирає популярність серед господинь. Він ідеально підходить як для звичайного щоденного раціону, так і для свят.

Обов’язково спробуйте приготувати його вдома, і за бажанням можете додавати туди щось від себе. Наприклад, неймовірно з даним салатом смакують волоські обсмажені горіхи, які надають додаткового лоску та відсилають нас ніби на схід.

Інгредієнти

  • Баклажани – 2 середніх
  • Помідори – 2-3 великих
  • Болгарський перець (за бажанням) – 1 шт.
  • Часник – 2-3 зубчики
  • Зелень (кріп, петрушка, кінза) – за смаком
  • Оливкова або рослинна олія – 3–4 ст. л.
  • Оцет – 1 ст. л.
  • Сіль, перець – за смаком

Кулінар розкрив рецепт смачного салату з молодих баклажанів на літо

Для початку необхідно позбавитися від гіркоти, яка може бути у баклажанах. Для цього замучу ємо їх у холодній солоній воді приблизно на півгодини. Цього має бути достатньо. Далі подрібнюємо їх. Сковороду розігріваємо та обсмажуємо баклажани на повільному вогні.

Бюджетний салат з баклажанів

Висипаємо баклажани у тарілку, далі чистимо болгарський перець, подрібнюємо його соломкою, і також обсмажуємо на повільному вогні. Вносимо їх до баклажанів. Помідори подрібнюємо і додаємо до овочів.

Часник перетворюємо на пасту, можна перемішати його з майонезом і внести до салату. Як альтернатива, також подрібнюємо зелень, перемішуємо з оливковою олією і разом з часником вносимо до овочей. Все добре перемішуємо. І наостанок додаємо невелику кількість оцту для кислинки. Але якщо помідори кислі, у цьому немає потреби. Не забуваємо додати сіль, перець чорний мелений та спеції за смаком.

Всього три інгредієнти: готуємо бюджетний салат з баклажанів, який можна їсти хоч кожного дня
Готуємо бюджетний салат з баклажанів, який можна їсти хоч кожного дня

Ідеальним доповненням стане ніжний сир, який доповнить смак салату, а також волоські горіхи, які завжди надають пікантності. Ставимо в холодильник на декілька годин, після чого можна подавати на стіл.

Схожі статті

Моя донька просить цей салат і на день народження, і на Новий рік: 4 інгредієнти, і все!

Зараз для українців особливо актуальні рецепти, в яких не задіяні такі кроки як відварювання чи запікання інгредієнтів. І таких рецептів повно. Серед них і наш салат.

Саджала у 2025 і обов’язково посаджу у 2026: сорти кабачків, які перевершили всі очікування

Деякі кабачки смакують настільки круто, що не хочеться більше пробувати щось інше. Так і з цими кабачками! Вони легкі у догляді, і неймовірно ароматні!

Краще за золу та компост у 10 разів: у лютому 2026 посипте грядки ось цим добривом

Щоб не намагатися отримати хоч якийсь урожай наступного сезону, необхідно подбати про родючість ґрунту заздалегідь. Тому удобрювати його можна вже з лютого.

Супер метод укриття хризантем на зиму: спосіб “легше легкого” – в 2026-му зацвіте на всі 200

Здається, що хризантеми можуть непогано пройти через зиму, але коли ви спробуєте їх накривати, то зрозумієте, наскільки не мали рацію. Підтримка їм потрібна.

Легкий спосіб підготовки винограду до морозів: 3 дії, після яких він родить ще краще наступного року

Виноград – цінна культура для саду, яка радує врожаєм та ароматними ягодами, але навіть витривалі сорти потребують підготовки до зими, щоб плодоносити ще краще наступного року.

Для лінивих городників: який баклажан дає сходи на всі 100 відсотків – улюбленець харківʼян

Для багатьох дачників розсада баклажанів стає справжнім викликом. Але є сорти, які якраз розраховані на легкий догляд та вирощування. І смаком вони не поступаються.