Учені названі спеції, які знищують бактерії і захищають клітини організму

За словами учених, спеції діють на наш організм, як потужні природні антибіотики. Вони мають протизапальну дію, антиоксидантну, регулюють інсулін і багато іншого. Це унікальні стимулятори здоров'я, які ми постійно додаємо у їжу. Дізнаймось, що ж це за спеції.

Імбир — діє проти запалення  

Імбир

Досліди вчених показали, що імбир може зменшувати біль у тварин точно так само як і відповідні препарати. До того ж, у дорослих людей, запалення може викликати хвороби серця, інсулін і навіть рак. Ось чому імбир так важливий для нашого організму.  

Орегано — діє проти мікробів  

Орегано

Ще з давніх часів орегано використовували для боротьми з різними інфекціями. А нещодавно учені виявили, що олія орегано має такі ж властивості, як антибіотик, який використовують при стафілококових інфекцій у мишей. До того ж, орегано може знищувати грибкові інфекції.  

Крім того, добова доза олії орегано в поєднанні з олією пажатника, кмином і насінням гарбуза може знизити артеріальний тиск і відмінно покращує вміст цукру у крові.  

Дослідження, які проводили вчені, показали, що орегано вбиває паразитів в організмі людини. Тому люди, які в розумних кількостях вживають орегано, забезпечують для свого організму додатковий протипаразитний і анти-діабетичний захист.  

Куркума — діє проти раку  

Куркума

До складу куркуми входить каррі, яка має високу концентрацію потужного антиоксиданту. Вчені дослідили, що він пригнічує рак. Згідно з отриманими даними, 80% злоякісних клітин раку простати знищувалися під впливом куркуми. Вчені вважають, що саме вона блокує ген, яка провокує рак.  

До того ж, куркума зменшує набряк суглобів і допомагає товаринам при ушкодженні головного мозку.  

Кориця — діє проти діабету 

Кориця

Дослідники вважають, що додаючи корицю у свою їжу, особливо випічку, ви контролюєте рівень цукру в крові. Проводячи досліди, учені виявили, що кориця має активний компонент — метілгідроксіхалкон або МГХП. Він у свою чергу прискорює переробку цукру в крові майже у 20 разів.  

Схожі статті

Бананів і горіхів може бути замало: коли після 35 варто перевірити магній і калій

Дефіцит мінералів в організмі не завжди видно одразу. Тому потрібно знати, коли достатньо гарного раціону, а коли вже пора здати аналізи та проконсультуватися зі спеціалістом.

Річ не в цукрі: названо несподівану причину ранкових набряків обличчя

Ранкові набряки часто списують на солодке. Але справжня причина може ховатися зовсім не в цукерках або шматку торта, від якого ви не втрималися перед сном.

Скільки води насправді треба пити людині щодня: нові дані вчених, що розвінчали міф про 2 л

Міф про 8 склянок або 2 л води на день тримався роками. Але звідки він узагалі взявся та чи потрібно взагалі якось рахувати воду для гарного самопочуття? Відповідь вас дуже здивує.

Олія на голодний шлунок, 2 л води в день і ще 5 порад, які приносять шкоду: це робити не варто

Багато популярних "корисних" звичок насправді тримаються не на доказах, а на красивих словах. І деякі з них краще викинути з життя вже сьогодні, бо користь від них міфічна, а шкода може бути реальна.

Ці 5 аналізів лікар радить здавати щороку – а більшість не здає жодного

Зазвичай ми йдемо до лікаря, коли вже щось болить чи викликає інший дискомфорт. Але проблема в тому, що дуже часто проблеми є "тихими", і вчасно виявити їх можна лише по регулярних аналізах.

Сплю 8 годин, але прокидаюся розбитою – виявилось, справа зовсім не в тривалості сну

Вісім годин у ліжку, але все одно вставала, наче й не лягала. Від кави ефекту нуль, а в голові був "туман" до обіду. Я думала, що це вік або стрес. Але виявилось, я просто неправильно спала.