Як уберегтися від харчового отруєння: найкращі поради

Щоб не стати жертвою харчового отруєння достатньо лише слідувати простим правилам, про які ми сьогодні розповімо.

Такий неприємний стан, як отруєння провокують саме найпростіші мікроорганізми: стафілококи, кишкова паличка, ентерококи, ентеровіруси та багато інших. Усіх навіть не перерахувати. Складність полягає у тому, що більшість цих шкідників живуть на шкірі та слизових майже у всіх людей. І як тільки наступають сприятливі для них умови, шкідники завдають шкоди нашому організму. А в деяких випадках, такі проблеми можуть коштувати людині життя.

Лікарі вважать, що головна проблема отруєння — несвіжа та неякісна їжа. Перші симптоми харчового отруєння з’являються уже через 3-4 години. Тоді потрібно дуже швидко промити шлунок та попередити зневоднення. Щоб уберегтись від цього — читайте цінні та корисні поради.

Харчове отруєння

Як вберегтися від харчового отруєння?

  • Обирайте лише безпечні продукти. Перед прийомом добре промивайте овочі та фрукти.
  • При приготування їжі старайтесь дотримуватись правильної температури. Шкідливі бактерії можна знищити лише, коли температура вище 70 градусів.
  • Приготовлену їжу краще їсти відразу. Оптимальний термін зберігання продуктів після їх приготування — 2 години. І чим довше буде стояти їжа, тим більший ризик отримати харчове отруєння.
  • Правильно зберігайте продукти. Обов’язково читайте інструкцію на упаковці. Виробник продукту завжди вказує як правильно його зберігати. Слідуйте написаній інструкції, щоб ваші продукти не псувались і ви не отримали харчового отруєння.
  • Руки потрібно мити дуже часто. Як тільки ви зібрались готувати їжу — помийте руки, як тільки сіли їсти помийте руки, прийшли з магазину обов’язково мийте руки. Адже, як вже говорили вище, більшість шкідників знаходяться саме на шкірі людини і можуть провокувати отруєння при сприятливих умовах.

Дотримуйтесь цих правих і ваш організм буде здоровим.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Новини, інтерв’ю, цікаві історії ти знайдеш на сайті Сенсація

Схожі статті

Цей вид м’яса обходить курку та індичку за всіма параметрами: краще, ніж все інше разом узяте

Дієтологи назвали найкорисніший вид м'яса, яке не має конкурентів. Воно засвоюється організмом на 90% та його першим дають у вигляді м'ясного прикорму малюкам.

Прощавай, “голлівудська посмішка”: чому зуби жовтіють, навіть якщо ви їх чистите двічі на день

Пасти, що відбілюють, і гелі для зубів, смужки для домашнього догляду і навіть професійне відбілювання, але бажаного результату немає. Чому зуби жовтіють? І чи можна це запобігти?

1 дешевий продукт із раціону може стати ключем до 100-річного ювілею – секрет всіх довгожителів

Довгожителі як ніхто знають, які продукти потрібно вживати, щоб бути здоровими - який 1 інгредієнт може прибавити вам роки, якщо його їсти на регулярній основі?

5 продуктів, які допомагають виспатися: їх можна і треба їсти на ніч – “дієта” від безсоння

Багато людей мають проблеми зі сном, але в їхніх силах їх подолати - внесіть ці 5 продуктів до вашого щоденного раціону, щоб нормально засинати не прокидатись посеред ночі.

Простий тест на старість: експерти назвали вправу, яка покаже реальний вік та рівень здоров’я

Цей популярний тест, який складається з двох простих вправ, допоможе перевірити ваш стан здоров'я, а також визначити реальний вік. Мільйони людей із усього світу вже встигли його пройти.

Викиньте ці чашки: з якого посуду не можна пити чай і каву – організм вам не “подякує”

Ніхто не задумується про те, чи має влеике значення, з якого посуду ви їсте та п'єте різні напої, а дарма - з яких чашок не можна пити чай і каву?