Зараз українці перебувають у такому стані, що перезавантаження просто є необхідним для кожного. А в цьому завжди допомагає фізична активність. І для цього існує безліч способів. Не обов’язково ходити у спортзал і мучити себе, якщо вам це не подобається, але здається важким. Можна знаходити альтернативу:
- Йога
- Танці
- Пілатес
- Стретчинг
- Плавання
- Біг
- Баскетбол та інші ігри
- Теніс
А також спорт будь-який допомагає підтримувати гарну фізичну форму і для публічних людей це важливо, тому, наприклад, навіть Володимир Зеленський у своєму щільному графіку знаходить час на спорт. І з нього беруть приклад наші ведучі.
Нікіта Добринін
Нікіта вже багато років займається у спортзалі і підтримує своє фізичне і ментальне здоров’я. Нині Добринін займається 6 разів на тиждень.
Тимур Мірошниченко
Тимур також регулярно займається у спортзалі і часто ходить туди з дружиною Інною.
Володимир Остапчук
Ведучий любить ходити до спортивної зали, а також йому подобається грати у баскетбол на вулиці.
Олександр Преподобний
Ведучий Єдиного марафону любить грати у великий теніс, а для підтримки форми ходить регулярно у спорткомплекс.
Сергій Лиховида
Ведучий “Розмови” Сергій Лиховида теж почав ходити у зал та навчається грати у великий теніс.
Олександр Педан
Сашко загалом людина спортивна, тому в його арсеналі є і зал, і скелелазіння і багато чого іншого.
Тож, бути у формі дуже важливо для кожного з нас, в цьому гарним помічником є спорт, тому, шукайте те, що вам подобається і відновлюйтесь фізично та морально.
