сон

сон

Цей овоч провокує безсоння: що категорично не можна їсти після 19:00, якщо хочете висипатися

Цей овоч провокує безсоння: що категорично не можна їсти після 19:00, якщо хочете висипатися

19.01.2026 22:04

Баба привчила спати у шкарпетках, і недарма: змінюється сон – і ось, як це впливає на організм

17.01.2026 18:31

Перестала робити це перед сном – і почала висипатися без жодних додатків та вітамінів

04.01.2026 12:04

Як виспатися за 4 години і почуватися бадьорим: японський метод, який рятує у безсонні ночі

19.12.2025 20:31

Засинаю як немовля і без снодійного: проста дихальна техніка “4-7-8” заспокоює нерви перед сном

17.12.2025 12:53

По 3 хвилини справи – і ковдра стає теплішою на всю ніч: Аня це робить перед кожним сном узимку

12.12.2025 21:14

Не маячня, а реально працююча народна прикмета: ці 5 предметів не можна тримати біля ліжка

16.10.2025 20:01

Будильник ще не спрацював, а я вже прокинулась: чому ми встаємо раніше, ніж треба

25.09.2025 07:01

На спині й животі не сплю – не корисно: як треба спати, щоб здоровʼя було на всі 100

17.09.2025 08:16

Як адаптуватися до переведення часу і розбудити дитину в садочок чи школу: 5 ефективних порад

30.03.2025 19:44

Не просто фантазія: 3 знаки Зодіаку, які бачать віщі сни – астрологи розповіли, кому дістався дар

25.02.2025 23:35

Погані сни – це знак, що щось не так: чому людині сняться кошмари і що треба змінити у житті

27.01.2025 14:01

Чому не можна їсти фрукти одразу після їжі та ввечері: дієтологи розповіли про наслідки

22.01.2025 21:03

5 продуктів, які допомагають виспатися: їх можна і треба їсти на ніч – “дієта” від безсоння

09.01.2025 15:55

Чому взимку хочеться спати і не хочеться нічого робити: одна з цих 5 причин – точно про вас

26.12.2024 20:11

Будете їсти на ніч ці 5 продуктів, не зможете заснути: виключіть їх з вечірнього раціону

24.12.2024 17:42

Цілющий “суп з листя”: після такого чаю будете спати як немовля – працює при безсонні

23.12.2024 18:33

1 секретний фрукт, який зробить ваш сон міцнішим: що краще зʼїсти перед засипанням

21.12.2024 08:58

З’їжте шматочок цього фрукта за 1-2 години до сну – будете напрочуд гарно спати вночі

10.12.2024 23:00

Додайте цей напій у свій раціон – будете швидше засинати: пити треба за 30 хвилин до сну

29.11.2024 20:46

Ранній підйом після безсонних ночей більше не буде мукою: 5 прийомів для легкого старту дня

28.11.2024 22:18

Додайте ці 6 продуктів у свій раціон – будете швидше засинати: забудьте про проблеми зі сном

20.11.2024 13:45

Син Ніни Матвієнко вперше розповів про її останні дні перед смертю: “Мамо, я відпускаю, вмирайте”

11.10.2024 10:30

У Насті Каменських і Ектора Хіменеса-Браво однакова постільна білизна і ще дещо у спальні: випадковість?

25.09.2024 18:09

Дарує гарне самопочуття: Наталя Могилевська знайшла дивне місце для сну, щоб повністю оновити свій організм

24.09.2024 11:38

Ольга Мартиновська провела ніч у полі: зірка “МастерШеф” спала на землі й прокинулася зранку під спів птахів

20.09.2024 13:17

У Маші Єфросиніної 10-річний син спить догори дриґом: сталева жінка показала, як виховує своє дитя

18.09.2024 12:42

“Мені наснився, знову з тобою цілувались”: Ольга Фреймут розповіла, ким для неї колись став Сергій Притула

13.09.2024 19:30

Злата Огнєвіч спробувала сон, як у Майкла Джексона: співачка поділилася враженнями від барокамери

11.09.2024 21:51

Релакс як він є: Анатолій Анатоліч показав, що бруківка цілком може бути принадна для сну в літній день

06.08.2024 22:51
більше статей