Цей важкий час пандемії коронавірусної інфекції може бути благодатним для людини. Це дивно звучить, але це так.
Адже недаремно існує приказка «як тривога – то до Бога».
Є гарний і випробуваний спосіб – взяти собі на весь день невеличку цитату з святого писання і протягом дня, коли діймають негативні думки, не підживлювати ними свій страх, а молитися цією цитаткою. Це можна робити, не відволікаючись від основної роботи. Пропонуємо чотири такі коротенькі молитви.
Намагатися врівноважити дихання, зосередитися на молитві і на видиху спокійно повторювати багато раз або ж повторювати подумки.
Помилуй мене, Боже
Людина налякана статистикою реальними фактами важкого перебігу хвороби, а навіть випадками її летального закінчення, перебуває у тривожному очікуванні поганого. У голову лізуть різноманітні погані думки і невтішні прогнози.
У цьому конкретному випадку допоміжною може бути коротенька молитва «Господи, Ісусе Христе, сину Божий, помилуй мене».
Вчини на добро мені
Людина має якісь неприємності на роботі – непорозуміння з керівництвом чи іншу складну ситуацію, яка склалася з огляду на різні причини. При тому, що очікує розв’язання, вирішення, добре молитися до Бога словами з Псалма 85,17: «Вчини на мені знамення на добро мені».
Господь – мій пастир
Людина втратила роботу. В своїй уяві вона вже готова малювати страшні картини, коли немає коштів, щоб оплатити свої базові потреби, рахунки за комуналку.
Становище, звісно ж невтішне, але паніка, самоїдство і перживання також ні до чого доброго не приведуть. В цьому випадку добре молитися словами з Псалма 22,1: «Господь − мій пастир, і нічого не бракуватиме мені»
Ісус – мій Бог
А якщо відчуваєте тривожний стан, коли, здається, уже нічого неможливо змінити чи виправити, і здається, що виходу іншого немає, як закінчити це життя, необхідно призивати Господа на поміч молитвою: «Ісус – мій Бог».
Ці коротенькі молитви мають велику силу. Вони повертають душевну рівновагу, розблоковують свідомість і розширюють бачення і вже невдовзі з’явиться й поліпшення ситуації і знайдеться реальний вихід.
