Ніжна та ароматна запіканка з рисом та тунцем: простий рецепт, що ідеально підходить для сімейної вечері

Ця запіканка має багатий смак рису, тунця та пряних спецій. Вона є смачною та ситною стравою, яка неодмінно сподобається всім членам вашої родини.

Смак запіканки з рисом та тунцем є солодкувато-солоним, пряним і ароматним. Він збалансований і задовольнить гурманів, які цінують апетитні поєднання. Доданий базилік доповнює ніжну рибу ароматами й пряними нотками, що роблять її смак більш насиченим та цікавим, а тертий сир, розплавлений на поверхні, додає страві кремовий та солодкий смак з легкою солоністю, а також створює смачну та гарну скоринку.

Інгредієнти

  • Рис – 1 склянка (200 грамів)
  • Вода – 2 склянки
  • Цибуля – 0,5 штуки
  • Консервований тунець – 200-300 грамів
  • Петрушка чи кріп
  • Яйце – 3 штуки
  • Молоко – 100 грамів
  • Сіль на смак
  • Помідори чері – 150 грамів
  • Сир – 70 грамів
  • Сушений базилік
  • Чорний мелений перець

Рецепт приготування

Стакан рису гарно промити. Додаємо дві склянки води, солимо та відварюємо до готовності. Цибулю нарізаємо кубиком. Обсмажуємо на рослинній олії до прозорості. Мілко нарізаємо петрушку.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Додаємо до рису цибулю, тунець та петрушку. Можна використовувати тунець в олії, чи у сласному соку. Гарно перемішуємо. Яйця з молоком солимо та збиваємо виделкою до однорідності.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Змащуємо форму для запікання вершковим маслом. Перекладаємо рис з рибою в форму та розрівнюємо. Зверху заливаємо яєчно-молочною сумішшю. Помідор нарізаємо кільцями, або, якщо помідори маленькі, розрізаємо їх навпіл. Викладаємо на яєчну суміш, посипаємо базиліком, перчимо. Зверху посипаємо натертим сиром.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Випікаємо в духовці при температурі 180 градусів протягом 20 хвилин. Смачного.

Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем
Рецепт приготування запіканки з рисом та тунцем

Схожі статті

Гості вже збираються, а я тільки солю червону рибу: закуска, яка готується за 60 хвилин

Червона риба давно стала частиною свята для багатьох українців. Вона ідеально підходить і для запікання, і для приготування салатів, і для бутербродів.

Мариную м’ясо у цьому, і в духовку: у 2025-му розбирають швидше за відбивні та котлети

Ми звикли до м'ясних виробів на святковому новорічному столі, але інколи найкращим вибором стає ціле м'ясо. Його просто необхідно правильно підготувати.

Без оболонки, кишки і коптильні: домашній сальтисон за 90 хвилин з доступних продуктів

Приготувати сальтисон вдома легко, якщо дотримуватись усіх правил приготування – покроковий рецепт смачної м'ясної страви, з яким впорається кожна господиня.

Не робіть цього, якщо хочете отримати супер скоринку. Рецепт найкращих печінкових котлет

Мало хто наважується спробувати приготувати печінкові котлети, і дуже дарма, адже вони набагато смачніші за звичайні. Розповідаємо, як їх зробити.

Маринувати не потрібно: як подати скумбрію на новорічний стіл 2026 – соковита і ніжна

Скумбрія може бути настільки смачною, що взагалі не захочеться ніякої іншої риби. Головне підібрати до неї правильний підхід, і саме це ми рекомендуємо вам зробити.

І на Цезар, і до супу, і до чаю: ці грінки з часником в мене виходять краще, ніж в ресторані

Грінки з часником смакують зі всім, тому до вашої уваги рецепт найпростішої закуски, з якою впорається кожна господиня – готую хвилин 10, а з'їсти хочеться одразу.