Яка подушка ідеально підходить для сну і як її обрати: корисні поради

Запорука хорошого сну — правильно підібрана подушка. До того ж, вона запобігає болям у шиї та голові. Розповідаємо, як вибрати ідеальну подушку.

Універсальної та ідеальної подушки для всіх не існує, адже у кожної людини свої індивідуальні особливості. Однак існує загальна інструкція як обрати подушку для сну.  

Як обрати подушку для сну 

З якого б матеріалу не складалась подушка — вам має бути зручно на ній. Краще перевірити це відразу в магазині. Приляжете в зручному положенні і відчуйте наскільки вам комфортно на ній лежати.  

При виборі подушки варто враховувати набивку. Вона має «дихати». Тому потрібно обирати той склад, який не перешкоджає вільній циркуляції повітря. В іншому випадку в ній можуть завестись пилові кліщі або грибок.  

Форма подушки завжди має бути незмінною. Для цього зімніть товар, який сподобався і подивіться як швидко вона повернеться у звичайну форму. До того ж, подушка не має викликати алергію, тому завжди враховуйте свої особливості і дивіться на склад. Для алергіків існують гіпоалергенні подушки, які з легкістю можуть забезпечити здоровий і безпечний сон.  

Подушка для сну

Також звертайте увагу, якого догляду потребує подушка. Якщо чохлам та «начинці» потрібен регулярний та ретельний догляд, краще відмовитись від такого товару. Це зекономить час та кошти.  

І обов’язково обирайте подушку індивідуально для кожного члена сім’ї, а не для всіх однакові. Адже у кожного свої фізіологічні особливості і особисте відчуття комфорту. Від цього залежить здоровий сон.  

Існують безліч видів подушок. Вони відрізняються за типами наповнювачів — на штучні і натуральні. Від цього залежать особливості догляду, зручність і повітрообмін у виробі. 

Схожі статті

3 чарівні багаторічники для ледачого саду: посадили раз і назавжди, а краса надворі неймовірна

Не всім квітам потрібен постійний догляд. Розповідаємо вам про багаторічники, які можна висадити у себе в подвір'ї і забути, аж допоки вони не почнуть тішити розкішним цвітінням.

Городники Полтавщини потребують цих томатів як повітря: 5 сортів, які ростуть краще за всі інші

Розповідаємо у нашому матеріалі, на які сорти помідорів варто звернути городникам, що проживають на Полтавщині. Вже зараз можна активно робити розсаду.

Більше не сію огірки навмання: розділила грядку на 3 частини й перевірила, як краще за все

Щоб ніколи не думати, чи буде на городі врожай огірків, радимо спробувати цей метод посіву, який обов'язково вам прийдеться до душі. В чому він полягає?

Ці 3 процедури – обовʼязкові для туї: ніякого пожовтіння, а шикарна та пишна крона гарантована

Туя – вічнозелене дерево, яка при правильному догляді буде радувати око насичено-зеленим кольором. Як захистити тую від пожовтіння – розповідає "Сенсація".

Вони дійсно дають результат: 5 народних підживлень для саду та городу, які пройшли перевірку

Більшість народних добрив, які колись икористовували наші бабусі, виявилися абсолютно марними, але тільки не ці п'ять, які справді дають результат.

Коли варто сіяти буряк у квітні? Городники розповіли про 3 найважливіші фактори

Погода та стан ґрунту — дрібниці, на які не всі зважають. А потім дивуються, чому буряк не зійшов. Є 3 речі, про які варто подумати перед посадкою, щоб потім не кусати лікті.