Яка подушка ідеально підходить для сну і як її обрати: корисні поради

Запорука хорошого сну — правильно підібрана подушка. До того ж, вона запобігає болям у шиї та голові. Розповідаємо, як вибрати ідеальну подушку.

Універсальної та ідеальної подушки для всіх не існує, адже у кожної людини свої індивідуальні особливості. Однак існує загальна інструкція як обрати подушку для сну.  

Як обрати подушку для сну 

З якого б матеріалу не складалась подушка — вам має бути зручно на ній. Краще перевірити це відразу в магазині. Приляжете в зручному положенні і відчуйте наскільки вам комфортно на ній лежати.  

При виборі подушки варто враховувати набивку. Вона має «дихати». Тому потрібно обирати той склад, який не перешкоджає вільній циркуляції повітря. В іншому випадку в ній можуть завестись пилові кліщі або грибок.  

Форма подушки завжди має бути незмінною. Для цього зімніть товар, який сподобався і подивіться як швидко вона повернеться у звичайну форму. До того ж, подушка не має викликати алергію, тому завжди враховуйте свої особливості і дивіться на склад. Для алергіків існують гіпоалергенні подушки, які з легкістю можуть забезпечити здоровий і безпечний сон.  

Подушка для сну

Також звертайте увагу, якого догляду потребує подушка. Якщо чохлам та «начинці» потрібен регулярний та ретельний догляд, краще відмовитись від такого товару. Це зекономить час та кошти.  

І обов’язково обирайте подушку індивідуально для кожного члена сім’ї, а не для всіх однакові. Адже у кожного свої фізіологічні особливості і особисте відчуття комфорту. Від цього залежить здоровий сон.  

Існують безліч видів подушок. Вони відрізняються за типами наповнювачів — на штучні і натуральні. Від цього залежать особливості догляду, зручність і повітрообмін у виробі. 

Схожі статті

Не кислі й не водянисті: 3 сорти буряків, які у 2026 році дадуть стабільно солодкий урожай

Буряк – це одна з найпопулярніших культур на городі, адже він універсальний, оскільки підходить для борщу, салатів, соків і зимових заготовок.

6-й рік висаджую цей баклажан і 6 роки маю гори урожаю: і на ікру, і на салати, і на тещин язик

Баклажан – одна з тих культур, які вимагають уваги та турботи, але в результаті віддячують багатим урожаєм та універсальністю у приготуванні.

Саджаю їх понад 10 років поспіль: 3 сорти перців, які не підводять досвідчених агроблогерів

Виростити солодкий та великий перець можливо, якщо заздалегідь обрати відповідні сорти – ось що радять посадити городники з досвідом. Перевірені види.

Якість зберігання картоплі залежить від 1 параметру: результат одного дослідження здивував усіх

Лежкість картоплі взимку у погребі, виявляється — залежить не тільки від створених умов. Науковці розповіли, що на якість зберігання впливає ще один параметр. Про що мова — розповість "Сенсація".

З року в рік саджаю лише їх: 4 сорти капусти, які рекомендують всі професійні агрономи

Від сорту капусти залежить все – смак, тривалість зберігання, простота у догляді, стійкість до несприятливих умов і так далі: які 4 види овочу обрати для вирощування?

Це не полуниця, а мед з домашньої грядки: 1 найсолодший сорт ягоди для посадки у 2026-му році

Якщо ви плануєте вирощувати полуницю в 2026, але ще не обрали найкращий для цього сорт – саме час з ним визначитись зараз. Найсолодший вид цієї ягоди, який рекомендується для посадки.