Яка подушка ідеально підходить для сну і як її обрати: корисні поради

Запорука хорошого сну — правильно підібрана подушка. До того ж, вона запобігає болям у шиї та голові. Розповідаємо, як вибрати ідеальну подушку.

Універсальної та ідеальної подушки для всіх не існує, адже у кожної людини свої індивідуальні особливості. Однак існує загальна інструкція як обрати подушку для сну.  

Як обрати подушку для сну 

З якого б матеріалу не складалась подушка — вам має бути зручно на ній. Краще перевірити це відразу в магазині. Приляжете в зручному положенні і відчуйте наскільки вам комфортно на ній лежати.  

При виборі подушки варто враховувати набивку. Вона має «дихати». Тому потрібно обирати той склад, який не перешкоджає вільній циркуляції повітря. В іншому випадку в ній можуть завестись пилові кліщі або грибок.  

Форма подушки завжди має бути незмінною. Для цього зімніть товар, який сподобався і подивіться як швидко вона повернеться у звичайну форму. До того ж, подушка не має викликати алергію, тому завжди враховуйте свої особливості і дивіться на склад. Для алергіків існують гіпоалергенні подушки, які з легкістю можуть забезпечити здоровий і безпечний сон.  

Подушка для сну

Також звертайте увагу, якого догляду потребує подушка. Якщо чохлам та «начинці» потрібен регулярний та ретельний догляд, краще відмовитись від такого товару. Це зекономить час та кошти.  

І обов’язково обирайте подушку індивідуально для кожного члена сім’ї, а не для всіх однакові. Адже у кожного свої фізіологічні особливості і особисте відчуття комфорту. Від цього залежить здоровий сон.  

Існують безліч видів подушок. Вони відрізняються за типами наповнювачів — на штучні і натуральні. Від цього залежать особливості догляду, зручність і повітрообмін у виробі. 

Схожі статті

Зі 100 обрала 3 найкращих: сорти цибулі на 2026 рік — добре родять і в посуху, і в мороз

Недарма наші бабусі зупинялися на певних сортах овочів, і їм не зраджували, адже не так вже і важко підібрати те, що не буде тебе розчаровувати.

Вже 15 років висаджую ці 4 овочі під зиму на Франківщині – маю супер врожай: не часник і цибуля

Висаджування озимих овочів в городників асоціюється з часником чи цибулею. Насправді ж не тільки їх можна саджати під зиму. Розповідаємо, які 4 озимі овочі полюбляють вирощувати городники Франківщини

Аромат відчувається навіть від китиці: ці 2 сорти винограду – візитка мого діда-агронома

Врожайність винограду вас приємно здивує, але для початку оберіть відповідні сорти – як отримати рясний і смачний врожай, не докладаючи багато зусиль?

Із ранніх сортів картоплі на Київщині висаджую тільки 1: бульби рівні та великі як на підбір

Сорт "Королева Анна" здобув популярність у вузьких колах дачників, адже він не лише стабільно показує високі результати, а й є невибагливим у догляді. Розповідаємо.

Саджала у 2025 і обов’язково посаджу у 2026: сорти томатів, які перевершили всі очікування

Багато городників уже розпочали підбір сортів томатів, щоб встигнути придбати найкращі екземпляри, які вразили високою врожайністю у 2025 році.

Не купуйте насіння, поки не побачите цей список: 5 сортів томатів, які не хворіють на фітофтору

Будь-який городник точно може сказати, що не хотів би бачити на своїх помідорах навіть найменші ознаки фітофтори. І цього доволі просто досягти.