Сон – важливо: Настя Каменських розповіла як це правильно робити

Настя Каменських поділилася порадами як спати так, щоб висипатися.

Українська співачка часто дивує прихильників природною красою і відпочившим виглядом. У особистому блозі в мережі Instagram співачка поділилася як саме їй вдається мати вигляд, ніби щойно з курорту.

У підписі під фото зірка поділилася своїми правилами здорового сну.

По-перше, Настя Каменських ніколи не лягає спати пізніше 12 години. В ідеалі співачка старається лягти о 21:30 – 22:00. До того ж, намагається не пити воду безпосередньо перед сном. Таку звичку виконавиця пояснює тим, що зранку немає набряклості на обличчі.

Свої правила у зірки і для спальні. У кімнаті, за словами Насті Каменських, не має бути спекотно, а повітря має бути зволожене. Дівчина радить вимикати опалення або користуватися освіжувачем повітря.

Ще одне правило стосується і нанесення крему. Робити це вона радить за півгодини до сну, тоді крем проникає у шкіру і не залишатиме плям на подушці. А от після пробудження виконавиця радить робити масаж обличчя.

Прихильники зірки подякували за такі поради. Проте зауважили, що дотримуватися такого графіку важко, якщо в тебе є діти. Прихильники влаштували справжню дискусію з приводу вибору поспати чи влаштувати догляд за собою. Дехто з прихильників зауважив, що недосип відображається не лише на зовнішності, а й на внутрішньому стані людини. І якщо шкіру можна привести до тями, то внутрішнє виснаження не приховаєш, а воно впливає на зовнішність.

Прихильники зауважили, що такий графік ніяк не вписується в режим мами. Також вони знають, що найбільша мрія Насті Каменських – народити дитину, тому побажали їй відчути це щастя.

Схоже, що поради красуні діють, адже вона завжди має фантастичний вигляд.

реклама

Поділіться статтею

Хто переміг у фіналі шоу

Танці з зірками фінал від 28.11.2021: хто переміг у шоу і забрав кубок, а яка пара залишилася ні з чим

Цього року у танцювальному шоу формат фіналу трохи змінився і за кубок боротимуться не дві, а три пар: Артур Логай та Анна Кареліна, Костянтин Войтенко та Роксоляна Маланчук, Ольга Харлан та Дмитро Дікусар. Кому ж дістанеться кубок переможця цього року, дізнайтеся у статті.
Гороскоп на 29 листопада 2021 року для всіх знаків зодіаку

Гороскоп на 29 листопада 2021 року для всіх знаків зодіаку: день, який матиме неоднозначний фінал

Гороскоп на 29 листопада 2021 року для всіх знаків зодіаку обіцяє прекрасний день з яскравими емоціями, які спричинить спілкування з приємними людьми. Відкривайтеся іншим, не бійтеся експериментів та втілюйте свої мрії. Удача точно буде на вашій стороні.
Олег Винник покинув Таюне і рушив на відпочинок зі старшим сином

Олег Винник покинув Таюне і рушив на відпочинок зі старшим сином: чоловіча компанія без мами

Хоча Олег Винник щосили намагається відгородити своїх дружину та сина від публічності, від папараці не сховаєшся. Головного вовка країни впіймали на відпочинку у компанії спадкоємця, який вже виріс і став солідним юнаком. Усі деталі та фотографії з місця події дізнайтеся зі статті.
Тіна Кароль зізналася про своє таємне весілля

Тіна Кароль зізналася про своє таємне весілля: розписалася з коханим за кордоном, щоб ніхто не запідозрив

Справжнє весілля Тіни Кароль відбулося не в Україні, як усі вважають, а далеко за її межами. Разом з вже покійним чоловіком Євгеном співачка втілила у життя мрії багатьох жінок — стала офіційною дружиною свого обранця на теплих островах. Усі деталі дізнайтеся у статті.
 У родині онкохворої Заворотнюк сталася нова напасть

“Терміново потрібні гроші”: у родині онкохворої Заворотнюк сталася нова напасть — донька зірки у відчаї

Донька російської акторки Анастасії Заворотнюк, яка вже декілька років бореться з раком мозку, поскаржилася на проблеми, які нещодавно сталися в її родині. Виявляється, гроші збирали не на лікування знаменитості. А прохання допомогти створили аферисти.

Популярне

Останні новини