Якщо бачите у складі продукту пальмову олію, побережіть себе і не беріть: чим шкідлива “пальма”

Науковці провели дослідження та з'ясували, чому не варто куштувати будь-які продукти, що містять в своєму складі пальмову олію. Уже відомо, до чого це може призвести.

Не просто експерти з їжі, нутріціологи чи дієтологи, а Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) встановила і підтвердила те, що пальмова олія є шкідливою речовиною, як для людського організму, так і для всієї планети в цілому. Адже її виробництво не добре впливає на екологію. Утім, через те, що пальмова олія є дешевою, виробники додають її до своєї продукції. ВООЗ провела цілих 48 наукових досліджень, які лише підтверджують те, що від пальмової олії краще всього відмовитися.

Їжа, в якій міститься пальмова олія, сприяє ожирінню, накопиченню в організмі шкідливих жирів, а ще спонукає до розвитку хронічних хвороб у разі, якщо в людини вони є. Більше всього пальмову олію додають до напівфабрикатів і готових продуктів. Якщо всі інші види олій рослинного походження є менш жирними, ніж тваринного, то з пальмовою олією все навпаки. Уміст насичених жирів у пальмовій олії досить значний.

Експерти пояснили, чому не варто їсти продукти з пальмовою олією
Експерти пояснили, чому не варто їсти продукти з пальмовою олією

Науковці провели дослідження й встановили, що в тих країнах, в яких люди куштують пальмову олію найбільше, хвороб із серцем, підвищеним рівнем холестерину та атеросклерозом, більший. Іноді в ЗМІ з’являються матеріали про те, що пальмова олія не є шкідливою. Але, ці публікації йдуть від виробників цієї самої олії. Насамперед, департаментів, які напряму відповідають за розвиток цієї індустрії. Тоді в людей починають виникати сумніви, навіть не дивлячись на ті дослідження, які проводили ВООЗ.

Хоча шкода від пальмової олії була доведена науковцями ВООЗ і Продовольчою та сільськогосподарською організацією ООН ще в 2003 році, виробництво цього продукту з того часу зросло в чотири рази. Усе тому, що виробники пальмової олії мають тісну співпрацю з виробниками готової їжі та напівфабрикатів. Вони організували таку масштабну діяльність, що попри все роблять те, що потрібно їм, а не те, що корисно для людей.

Схожі статті

Бананів і горіхів може бути замало: коли після 35 варто перевірити магній і калій

Дефіцит мінералів в організмі не завжди видно одразу. Тому потрібно знати, коли достатньо гарного раціону, а коли вже пора здати аналізи та проконсультуватися зі спеціалістом.

Річ не в цукрі: названо несподівану причину ранкових набряків обличчя

Ранкові набряки часто списують на солодке. Але справжня причина може ховатися зовсім не в цукерках або шматку торта, від якого ви не втрималися перед сном.

Скільки води насправді треба пити людині щодня: нові дані вчених, що розвінчали міф про 2 л

Міф про 8 склянок або 2 л води на день тримався роками. Але звідки він узагалі взявся та чи потрібно взагалі якось рахувати воду для гарного самопочуття? Відповідь вас дуже здивує.

Олія на голодний шлунок, 2 л води в день і ще 5 порад, які приносять шкоду: це робити не варто

Багато популярних "корисних" звичок насправді тримаються не на доказах, а на красивих словах. І деякі з них краще викинути з життя вже сьогодні, бо користь від них міфічна, а шкода може бути реальна.

Ці 5 аналізів лікар радить здавати щороку – а більшість не здає жодного

Зазвичай ми йдемо до лікаря, коли вже щось болить чи викликає інший дискомфорт. Але проблема в тому, що дуже часто проблеми є "тихими", і вчасно виявити їх можна лише по регулярних аналізах.

Сплю 8 годин, але прокидаюся розбитою – виявилось, справа зовсім не в тривалості сну

Вісім годин у ліжку, але все одно вставала, наче й не лягала. Від кави ефекту нуль, а в голові був "туман" до обіду. Я думала, що це вік або стрес. Але виявилось, я просто неправильно спала.