Названі продукти, які викликають целюліт

Щоб позбутися целюліту, варто відмовитися або значно обмежити вживання продуктів, які викликають його появу.

Целюліт на сідницях і стегнах – це проблема, знайома багатьом жінкам. Більшість мріє позбутися цієї так званої «апельсинової шкірки», але часто ситуація тільки погіршується. Часто проблема в неправильному харчуванні. Ми розповімо про продукти, які призводять до утворення целюліту.

Солодощі

Солодощі ніхто не назве дієтичною їжею. Смачні тортики, шоколадки і тістечка, а особливо якщо їх їсти без міри, збільшують кількість підшкірного жиру. Також солодощі погіршують еластичність судин і сповільнюють кровообіг в організмі. Це якраз ті речі, які спричиняють появу целюліту.

Кава

Улюблений напій багатьох, тим, хто бореться з целюлітом, краще замінити на зелений чай. Можна також включити в раціон інші види чаїв або соки. Адже кофеїн спричиняє уповільнення кровообігу, тож кілька чашечок кави на день тільки зашкодять.

Кава
Кава

Солоні продукти

Сіль має неприємну функцію – вона затримує рідину в організмі. Тому краще додавати до їжі якомога менше солі, а від чіпсів, копченостей, сухариків взагалі відмовитися, або дозволяти собі рідко.

Солодка газована вода

Ще один жахливо шкідливий напій, про який в будь-якому випадку краще забути назавжди. Газовані напої містять цукор, соду, і фосфорну кислоту –  це пряма дорога до появи целюліту.

Алкогольні напої

Якщо ви всерйоз вирішили позбутися непривабливої «апельсинової шкірки», то про спиртні напої доведеться забути. Адже вони теж спричиняють уповільнення кровообігу і збільшують кількість естрогену в організмі. До того ж, алкогольні напої зазвичай містять багато калорій. Виняток можна зробити для сухих вин, але вживати їх в не великих дозах.

Макарони

Макарони містять в своєму складі багато вуглеводів, які здатні збільшувати кількість цукру в крові і сприяють появі зайвих кілограмів і целюліту. Варто їсти менше макаронів, і віддавати перевагу овочам і кашам, які більш корисні для організму.

Макарони
Макарони

Напівфабрикати

Пельмені, котлети, вареники та інші напівфабрикати теж не варто вживати в їжу. Такі продукти уповільнюють метаболізм, оскільки в їхньому складі є підсилювачі смаку і ароматизатори. Всі ці речовини не приносять організму жодної користі, а ось збільшити прояви целюліту можуть.

реклама

Поділіться статтею

Бридкі каченята шоу-бізнесу

Бридкі каченята шоу-бізнесу: чия зовнішність не подобається прихильникам – Лобода, Могилевська та інші

Стандарти краси диктують свої ідеали зовнішності й часто зірок критикують за те, що вони не підпадають під ці правила. На щастя, останнім часом тенденції змінюються і стандарти, як такі, зникають і зовсім. Редакція "Сенсації" пригадала зірок, яким найбільше дошкуляли за те, що вони якісь "не такі".
Дан Балан з мамою Людмилою

Мама Дана Балана Людмила засяяла у короткій сукні: обраниця сина Тіна Кароль так схожа на зіркову тещу

63-річна молдовська телеведуча та актриса Людмила Балан регулярно дивує своїх прихильників яскравими луками та привабливою зовнішністю. Жінка підкорила українських телеглядачів рік тому, коли виступила для свого сина на шоу "Голос країни" з народною піснею, яку подарувала Дану Балану та Тіні Кароль.
59-річний Ігор Кондратюк посвітив торсом

(Фото) 59-річний Ігор Кондратюк посвітив торсом та довів, що може піти хоч на Олімпіаду: “Це прорив”

Ігор Кондратюк має неймовірно велику базу прихильників: старші його знають завдяки шоу "Караоке на майдані", а молодому поколінню відомим шоумен став завдяки "Х-Фактору". Цього року ведучому і продюсеру виповнилося 59 років, але він точно знає, що з рахунків його рано списувати.
Настя Каменских

Вагітна Настя Каменських соромиться свого стану: співачка всіляко приховує животик на фотографіях руками

Настя Каменських вже два роки офіційно заміжня за продюсером і колишнім колегою по сцені Олексієм Потапенком, відомим як Потап. Після того, як подружжя розкрило свої відносини, їхні прихильники постійно чекають новин про поповнення у родині, проте зірки відмовляються коментувати цю тему.
Вагітна Катерина Осадча показала живіт після третіх пологів

Вагітна Катерина Осадча показала живіт після третіх пологів: Юрій Горбунов хоче стати татом донечки

Не так давно відома українська телеведуча Катерина Осадча дала життя своєму третьому сину Данилу Горбунову. І хоча зіркове подружжя з нетерпінням чекала на дівчинку, появі ще одного спадкоємця було неймовірно раде. Зірка швидко прийшла у форму після пологів, але останнім часом інтригує формами

Популярне

Останні новини