Учені названі спеції, які знищують бактерії і захищають клітини організму

За словами учених, спеції діють на наш організм, як потужні природні антибіотики. Вони мають протизапальну дію, антиоксидантну, регулюють інсулін і багато іншого. Це унікальні стимулятори здоров'я, які ми постійно додаємо у їжу. Дізнаймось, що ж це за спеції.

Імбир — діє проти запалення  

Імбир

Досліди вчених показали, що імбир може зменшувати біль у тварин точно так само як і відповідні препарати. До того ж, у дорослих людей, запалення може викликати хвороби серця, інсулін і навіть рак. Ось чому імбир так важливий для нашого організму.  

Орегано — діє проти мікробів  

Орегано

Ще з давніх часів орегано використовували для боротьми з різними інфекціями. А нещодавно учені виявили, що олія орегано має такі ж властивості, як антибіотик, який використовують при стафілококових інфекцій у мишей. До того ж, орегано може знищувати грибкові інфекції.  

Крім того, добова доза олії орегано в поєднанні з олією пажатника, кмином і насінням гарбуза може знизити артеріальний тиск і відмінно покращує вміст цукру у крові.  

Дослідження, які проводили вчені, показали, що орегано вбиває паразитів в організмі людини. Тому люди, які в розумних кількостях вживають орегано, забезпечують для свого організму додатковий протипаразитний і анти-діабетичний захист.  

Куркума — діє проти раку  

Куркума

До складу куркуми входить каррі, яка має високу концентрацію потужного антиоксиданту. Вчені дослідили, що він пригнічує рак. Згідно з отриманими даними, 80% злоякісних клітин раку простати знищувалися під впливом куркуми. Вчені вважають, що саме вона блокує ген, яка провокує рак.  

До того ж, куркума зменшує набряк суглобів і допомагає товаринам при ушкодженні головного мозку.  

Кориця — діє проти діабету 

Кориця

Дослідники вважають, що додаючи корицю у свою їжу, особливо випічку, ви контролюєте рівень цукру в крові. Проводячи досліди, учені виявили, що кориця має активний компонент — метілгідроксіхалкон або МГХП. Він у свою чергу прискорює переробку цукру в крові майже у 20 разів.  

Схожі статті

1 дешевий продукт із раціону може стати ключем до 100-річного ювілею – секрет всіх довгожителів

Довгожителі як ніхто знають, які продукти потрібно вживати, щоб бути здоровими - який 1 інгредієнт може прибавити вам роки, якщо його їсти на регулярній основі?

5 продуктів, які допомагають виспатися: їх можна і треба їсти на ніч – “дієта” від безсоння

Багато людей мають проблеми зі сном, але в їхніх силах їх подолати - внесіть ці 5 продуктів до вашого щоденного раціону, щоб нормально засинати не прокидатись посеред ночі.

Простий тест на старість: експерти назвали вправу, яка покаже реальний вік та рівень здоров’я

Цей популярний тест, який складається з двох простих вправ, допоможе перевірити ваш стан здоров'я, а також визначити реальний вік. Мільйони людей із усього світу вже встигли його пройти.

Викиньте ці чашки: з якого посуду не можна пити чай і каву – організм вам не “подякує”

Ніхто не задумується про те, чи має влеике значення, з якого посуду ви їсте та п'єте різні напої, а дарма - з яких чашок не можна пити чай і каву?

Марина Боржемська розповіла, як прості кроки змінюють ваше тіло та здоров’я – всього 10 хвилин

Зірковий фітнес-тренер Марина Боржемська розповіла про найпростіший спосіб підтримки здоров'я та активності на високому рівні. Що відбувається в організмі з кожним пройденим кроком?

Секрет довголіття від 95-річного лікаря: що він їсть щодня для міцного здоров’я і молодості

Більшість людей впевнена, що здоров'я залежить від фізичної активності. Але насправді значно більше вирішує харчування. Тож що варто їсти, аби навіть в старості залишатися енергійними та бадьорими?