4 плюси на користь пиття теплої води вранці: ви не переоціните ефект

Про користь пиття води вже сказано і написано дуже багато. Але наука постійно щось досліджує і віднедавна почалось активне пропагування пиття вранці саме теплої води. Ось аргументи чому.
Очищає організм й шкіру

Тепла вода не подразнює стінки шлунку і не стресує роботу сердечного м’язу. Вона сприяє потовиділенню і хорошій роботі сечовивідних шляхів, а відтак, виведенню токсинів і очищенню організму. Додавши в неї кілька крапель лимону і меду, посилите ефект.

Відновлює водний баланс шкіри

Склянка теплої води забезпечить шкіру потрібною вологою. Тепла вода покращує кровообіг, а це сприяє тому, що у всі органи і клітини шкіри своєчасно отримають всі потрібні речовини. Це, безумовно, сприятиме регенерації шкіри.

Захищає від передчасного старіння

Тепла вода зранку сприяє моториці кишківника і швидкому виведенню калових мас. Натще випита склянка теплої води очистить ваш кишківник від непотрібного слизу і спожита їжа буде краще засвоюватися. Органи запрацюють з більшою силою.

Допомагає схуднути

Тепла вода сприяє метаболізму. Вона допомагає розщепленню жирових тканин, що лежать під шкірою. Крім того, завдяки очищенню кишківника і кращому засвоєнню корисних речовин організмом довше зберігається відчуття ситості. Організм здатний довше працювати на тій енергії, яку отримав від мінімуму продуктів.

 

Схожі статті

Не для користі, а проти здоров’я: 2 популярні добавки до кави, які лікарі радять прибрати

Дуже багато людей щодня додають ці 2 продукти у свою каву. Та експерти не радять споживати ці продукти, адже вони несуть вплив як на фігуру, так і на здоров'я.

95-річна бабуся-довгожителька розставила крапки над “і”: чи справді корисно їсти горіхи в меді

Горіхи в меді часто продають, наголошуючи, що це дуже корисний продукт, який потрібно споживати кожному. Та чи дійсно це так, чи це просто маркетинговий хід?

Будильник ще не спрацював, а я вже прокинулась: чому ми встаємо раніше, ніж треба

Будильник наведений на одну годину, а ви прокидаєтесь на кілька хвилин раніше – чому так? Експерти розставили всі крапки над "і" щодо такої ситуації.

Снідати о 9, чи об 11 – час має значення: коли варто здійснювати перший прийом їжі

Чи задумувались ви коли-небудь, наскільки важливу роль відіграє час сніданку і до чого може призвести пізній перший прийом їжі? Розповідаємо всі подробиці.

1 продукт в раціон – і довгі роки життя гарантовані: що радять їсти довгожителі щодня

Деякі продукти здатні неабияк покращити ваш загальний стан, якщо їх споживати на регулярній основі – що слід включити в свій щоденний раціон? Подробиці.

1 продукт, який “дарує” зморшки і не тільки: що з їжі старить організм внутрішньо і зовнішньо

Чи знали ви, що деякі продукти здатні зробити вашу шкіру старішою на вигляд? 1 популярний інгредієнт, який прибавляє вам віку в зовнішньому вигляді.