Якщо бачите у складі продукту пальмову олію, побережіть себе і не беріть: чим шкідлива “пальма”

Науковці провели дослідження та з'ясували, чому не варто куштувати будь-які продукти, що містять в своєму складі пальмову олію. Уже відомо, до чого це може призвести.

Не просто експерти з їжі, нутріціологи чи дієтологи, а Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) встановила і підтвердила те, що пальмова олія є шкідливою речовиною, як для людського організму, так і для всієї планети в цілому. Адже її виробництво не добре впливає на екологію. Утім, через те, що пальмова олія є дешевою, виробники додають її до своєї продукції. ВООЗ провела цілих 48 наукових досліджень, які лише підтверджують те, що від пальмової олії краще всього відмовитися.

Їжа, в якій міститься пальмова олія, сприяє ожирінню, накопиченню в організмі шкідливих жирів, а ще спонукає до розвитку хронічних хвороб у разі, якщо в людини вони є. Більше всього пальмову олію додають до напівфабрикатів і готових продуктів. Якщо всі інші види олій рослинного походження є менш жирними, ніж тваринного, то з пальмовою олією все навпаки. Уміст насичених жирів у пальмовій олії досить значний.

Експерти пояснили, чому не варто їсти продукти з пальмовою олією
Експерти пояснили, чому не варто їсти продукти з пальмовою олією

Науковці провели дослідження й встановили, що в тих країнах, в яких люди куштують пальмову олію найбільше, хвороб із серцем, підвищеним рівнем холестерину та атеросклерозом, більший. Іноді в ЗМІ з’являються матеріали про те, що пальмова олія не є шкідливою. Але, ці публікації йдуть від виробників цієї самої олії. Насамперед, департаментів, які напряму відповідають за розвиток цієї індустрії. Тоді в людей починають виникати сумніви, навіть не дивлячись на ті дослідження, які проводили ВООЗ.

Хоча шкода від пальмової олії була доведена науковцями ВООЗ і Продовольчою та сільськогосподарською організацією ООН ще в 2003 році, виробництво цього продукту з того часу зросло в чотири рази. Усе тому, що виробники пальмової олії мають тісну співпрацю з виробниками готової їжі та напівфабрикатів. Вони організували таку масштабну діяльність, що попри все роблять те, що потрібно їм, а не те, що корисно для людей.

Схожі статті

Цукор у крові знижується непомітно: ці 4 продукти варто з’їдати щодня для гарного здоров’я

Є чотири продукти, які при щоденному вживанні м'яко і стабільно знижують рівень цукру в крові. Не ліки, не добавки, а звичайна їжа, яка є майже на кожній кухні.

Що буде з організмом, якщо з’їдати по 2, 3, 4 та 5 яєць щодня: відповідь терапевта та дієтолога

Як ви вважаєте, скільки яєць можна їсти щодня, щоб це було корисно? І чи дійсно у людини зростатиме холестерин, якщо вона перевищить порцію? Розповідаємо все про цей продукт без міфів.

Якщо їстимете ці 2 продукти разом – нашкодите щитовидці: більшість робить цю помилку

Корисні продукти не завжди означають корисне харчування. Багато залежить від того, яка саме ви поєднуєте їх між собою. Бо іноді замість покращення здоров'я можна отримати протилежний результат.

Ці горіхи коштують менше, за мигдаль, а користі дають у 5 разів більше: щодня треба лише 40 г

Мигдаль у нас вважають суперфудом та постійно купують його за великі гроші. Але є горіх, який не лише дешевший, а ще й часто росте біля наших будинків. Але цінують його чомусь менше.

Естрогеновий живіт після 40: що їсти, щоб прибрати без дієт та походів у тренажерний зал

Ваша талія росте, хоча ви їсте як зазвичай? Причина не в калоріях, а в гормонах, які вирішили змінити вашу фігуру. Але декілька простих кроків допоможуть швидко прибрати набряки та жир у зоні живота.

Дешевше за форель, а омега-3 більше: яку забуту українську рибу треба купувати в супермаркеті

Форель, звісно, дуже корисна. Але є риба, яка вдвічі дешевша та містить більше омега-3. Вона українська, доступна в будь-якому супермаркеті та має незаслужено скромну популярність серед покупців.