7 помилок у виборі одягу, які можуть серйозно нашкодити здоров’ю

Лікарі застерігають: ці 7 помилок, яких часто допускають в щоденному гардеробі різні люди, шкодять самопочуттю, фігурі і здоров'ю.

Бажання гарно виглядати – цілком природне і нормальне, але іноді в гонитві за красою ми робимо помилки, які можуть нашкодити нашій фігурі і самопочуттю. Ці маленькі щоденні помилки у виборі одягу, яких часто допускаються майже всі, точно не вартують нашого здоров’я.

Високі підбори

Ніжки в туфлях на високих підборах виглядають справді дуже спокусливо і привабливо. Однак варто пам’ятати, що щоденне носіння взуття на високих і нестійких підборах спричиняє неправильний розподіл навантаження на стопу – від цього страждає не тільки нога, але і весь опорно-руховий апарат. На стопі можуть утворитися суглобові шишки, дуже неестетичні і болючі. Мало того, один неакуратний крок на шпильці загрожує небезпечною травмою ноги або переломом. Тож краще на кожен день підібрати більш практичне взуття.

Високі підбори

Коригувальна білизна

Що б не говорили виробники, така білизна не підходить для щоденного використання – вона здавлює внутрішні органи, викликаючи проблеми з кровообігом і травленням. Багато жінок вперто купують білизну на розмір меншу свого реального розміру – це може закінчитися такими неприємностями, як запаморочення і непритомність через постраждалі легені. Корекційну білизну треба підбирати за розміром і вдягати зрідка. Якщо ви хочете виглядати стрункішою кожен день – худніть, а не втягуйте тіло таким жорстоким і травматичним способом.

Коригувальна білизна

Неправильно підібране взуття

Цю помилку допускають і чоловіки, і жінки. Неправильний розмір, відсутність невеликого каблука, занадто звужений носок і штучні матеріали – все це призводить до деформацій, запалень, грибкових уражень нігтів, неприємного запаху і травм найчутливіших ділянок ноги. Неякісне взуття може не тільки зіпсувати святковий день, але і створити проблеми на все життя, тому економити на взутті не варто.

Важкі сумки

Ніщо так не порушує поставу і не деформує хребет, як важка сумка, одягнена на одне плече. Саме тому від сколіозу і деформації внутрішніх органів страждають як чоловіки, так і жінки. Постарайтеся розподіляти навантаження і при необхідності носити важкі речі використовуйте рюкзак.

Важка сумка
Важка сумка

Обтислі штани, ремені і пояси

Будь-які речі, які занадто щільно прилягають до тіла, здатні серйозно нашкодити здоров’ю. Стиснення судин на ногах призводить до варикозу і судинних патологій кінцівок, а перетискання в районі торса може спровокувати проблеми з травленням, а також серцево-судинні захворювання. Облягаючий одяг – це красиво, але вдягати його кожного дня точно не найкраща ідея.

Неправильно підібраний бюстгальтер

Відповідно до статистики, 75% жінок носять нижню білизну не свого розміру. Тісні моделі врізаються в шкіру, залишаючи потворні червоні рубці і порушуючи роботу внутрішніх органів, а надто вільні – не дають достатньої підтримки, створюючи передумови для деформації і обвисання грудей.

Не варто легковажно ставитися до застережень лікарів, адже здоров’я важливіше за захоплені компліменти. Тим більше, що є багато одягу, який і виглядає дуже привабливо, і не призводить до проблем з самопочуттям.

Схожі статті

Цей вид м’яса обходить курку та індичку за всіма параметрами: краще, ніж все інше разом узяте

Дієтологи назвали найкорисніший вид м'яса, яке не має конкурентів. Воно засвоюється організмом на 90% та його першим дають у вигляді м'ясного прикорму малюкам.

Прощавай, “голлівудська посмішка”: чому зуби жовтіють, навіть якщо ви їх чистите двічі на день

Пасти, що відбілюють, і гелі для зубів, смужки для домашнього догляду і навіть професійне відбілювання, але бажаного результату немає. Чому зуби жовтіють? І чи можна це запобігти?

1 дешевий продукт із раціону може стати ключем до 100-річного ювілею – секрет всіх довгожителів

Довгожителі як ніхто знають, які продукти потрібно вживати, щоб бути здоровими - який 1 інгредієнт може прибавити вам роки, якщо його їсти на регулярній основі?

5 продуктів, які допомагають виспатися: їх можна і треба їсти на ніч – “дієта” від безсоння

Багато людей мають проблеми зі сном, але в їхніх силах їх подолати - внесіть ці 5 продуктів до вашого щоденного раціону, щоб нормально засинати не прокидатись посеред ночі.

Простий тест на старість: експерти назвали вправу, яка покаже реальний вік та рівень здоров’я

Цей популярний тест, який складається з двох простих вправ, допоможе перевірити ваш стан здоров'я, а також визначити реальний вік. Мільйони людей із усього світу вже встигли його пройти.

Викиньте ці чашки: з якого посуду не можна пити чай і каву – організм вам не “подякує”

Ніхто не задумується про те, чи має влеике значення, з якого посуду ви їсте та п'єте різні напої, а дарма - з яких чашок не можна пити чай і каву?