Бажання гарно виглядати – цілком природне і нормальне, але іноді в гонитві за красою ми робимо помилки, які можуть нашкодити нашій фігурі і самопочуттю. Ці маленькі щоденні помилки у виборі одягу, яких часто допускаються майже всі, точно не вартують нашого здоров’я.
Високі підбори
Ніжки в туфлях на високих підборах виглядають справді дуже спокусливо і привабливо. Однак варто пам’ятати, що щоденне носіння взуття на високих і нестійких підборах спричиняє неправильний розподіл навантаження на стопу – від цього страждає не тільки нога, але і весь опорно-руховий апарат. На стопі можуть утворитися суглобові шишки, дуже неестетичні і болючі. Мало того, один неакуратний крок на шпильці загрожує небезпечною травмою ноги або переломом. Тож краще на кожен день підібрати більш практичне взуття.
Високі підбориКоригувальна білизна
Що б не говорили виробники, така білизна не підходить для щоденного використання – вона здавлює внутрішні органи, викликаючи проблеми з кровообігом і травленням. Багато жінок вперто купують білизну на розмір меншу свого реального розміру – це може закінчитися такими неприємностями, як запаморочення і непритомність через постраждалі легені. Корекційну білизну треба підбирати за розміром і вдягати зрідка. Якщо ви хочете виглядати стрункішою кожен день – худніть, а не втягуйте тіло таким жорстоким і травматичним способом.
Коригувальна білизнаНеправильно підібране взуття
Цю помилку допускають і чоловіки, і жінки. Неправильний розмір, відсутність невеликого каблука, занадто звужений носок і штучні матеріали – все це призводить до деформацій, запалень, грибкових уражень нігтів, неприємного запаху і травм найчутливіших ділянок ноги. Неякісне взуття може не тільки зіпсувати святковий день, але і створити проблеми на все життя, тому економити на взутті не варто.
Важкі сумки
Ніщо так не порушує поставу і не деформує хребет, як важка сумка, одягнена на одне плече. Саме тому від сколіозу і деформації внутрішніх органів страждають як чоловіки, так і жінки. Постарайтеся розподіляти навантаження і при необхідності носити важкі речі використовуйте рюкзак.
Обтислі штани, ремені і пояси
Будь-які речі, які занадто щільно прилягають до тіла, здатні серйозно нашкодити здоров’ю. Стиснення судин на ногах призводить до варикозу і судинних патологій кінцівок, а перетискання в районі торса може спровокувати проблеми з травленням, а також серцево-судинні захворювання. Облягаючий одяг – це красиво, але вдягати його кожного дня точно не найкраща ідея.
Неправильно підібраний бюстгальтер
Відповідно до статистики, 75% жінок носять нижню білизну не свого розміру. Тісні моделі врізаються в шкіру, залишаючи потворні червоні рубці і порушуючи роботу внутрішніх органів, а надто вільні – не дають достатньої підтримки, створюючи передумови для деформації і обвисання грудей.
Не варто легковажно ставитися до застережень лікарів, адже здоров’я важливіше за захоплені компліменти. Тим більше, що є багато одягу, який і виглядає дуже привабливо, і не призводить до проблем з самопочуттям.